Keto Sesame Buns - Mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 6 porții)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Căptușim foaia de copt cu hârtie pergament.
Se amestecă toate ingredientele uscate împreună într-un bol.
Puneți mozzarella și crema de brânză într-un castron și lăsați-le să se topească la cuptorul cu microunde la 1000 wați timp de 60 până la 70 de secunde.
Bateți ouăle și adăugați în făină amestecul cu brânza topită.
Frământați totul împreună bine. Și continuați procesarea imediat.
Formați aproximativ 6 rulouri din aluat și așezați-le pe foaia de copt. Se coace la cuptor aproximativ 12 - 15 minute.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Delicios pentru micul dejun, cină sau gustare din mers: rulouri keto rapide cu semințe de susan. Valorile nutriționale date se aplică unui total de 6 rulouri. O rolă are 4g carbohidrați, 15g proteine, 15g grăsimi și 215 calorii. Gătit rapid, sănătos și perfect pentru fiecare zi!
Aveți toate ingredientele gata.
Se amestecă toate ingredientele uscate într-un castron.
Bateți două ouă împreună și puneți-le deoparte. Așezați mozzarella rasă și crema de brânză într-un castron. Se topește în cuptorul cu microunde la 1000 wați timp de aproximativ 60 până la 70 de secunde. Amesteca bine.
Adăugați brânza topită și ouăle la ingredientele uscate și frământați rapid într-un aluat.
Aluatul trebuie procesat rapid.
Formați aproximativ 6 rulouri din aluat, așezați-le pe foaia de copt și coaceți-le în cuptor timp de aproximativ 12 până la 15 minute. Dacă este necesar, acoperiți ultimele minute cu folie de aluminiu.
Scoateți rulourile din cuptor și lăsați-le să se răcească.
Delicioasele chifle au un gust excelent, atât cu tartine dulci, cât și sărate. Perfect pentru fiecare zi.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Cheto bun de susan direct pe peretele rețetei.