Kettlebell versus Jogging; Dezvoltarea fizică

Azi dimineață m-am trezit nu departe de Hipodromul de Longchamp într-o ploaie oarecum neplăcută. Cele două puncte importante aici sunt că vorbim despre parc și vreme rea. Cum? 'Sau' Ce? Bois de Boulogne, într-o sâmbătă dimineață ...?! M-aș fi putut foarte bine să mă regăsesc în Bois de Vincennes, care se întâmplă să fie mai aproape de casă. Nu este subiectul

kettlebell

Pe scurt, în timp ce așteptam autobuzul (notă, autobuzul trece în medie la fiecare 20 de minute, este necesară umbrela ...) am putut observa un număr impresionant de joggers înmuiați până la os.

Lucrul care m-a frapat a fost că nu păreau nici mizerabili, nici fericiți să fie acolo. A existat un je ne sais quoi de fatalitate și resemnare pe toate aceste fețe (din fericire, cu câteva excepții).

Un alt lucru era sigur pentru mine la acea vreme: mi-am spus că sunt foarte bucuros să am a găsit o altă cale (și mai mult decât atât mai bine) pentru a-mi stimula dezvoltarea fizică și cardio-respiratorie. Eu

De ce naiba aleargă oamenii ?

Dacă ne amuzăm să punem întrebarea călăreților, am putea avea următorul panou de răspunsuri:

  • Triatleta: „Mă pregătesc să-mi bat recordul la următorul triatlon din Paris” (10%). Vă amintiți de câteva fețe fericite de la începutul articolului? Ei sunt cei:). În acest caz, obiectivul este destul de precis și nu pare să existe nicio abatere de la test. Triatletă sau maratonistă, noroc pentru kilometri !
  • Fatalistul „Fac orice în timpul săptămânii, așa că îmi folosesc weekendul pentru a reveni în mână” (60%). În acest caz, citiți mai departe și, bineînțeles, citiți restul site-ului cu scopul de a înceta să vă aruncați planul alimentar în fiecare zi ... Este lăudabil și este deja un prim pas bun spre stăpânirea fizicului dvs.
  • Demisia: „Nu am găsit încă o activitate mai bună” (20%). În acest caz, citiți mai departe !
  • The Lost (10%): „De ce nu?”, „Pentru a cunoaște oameni”, „Pentru a merge cu câinele”, „Pentru a însoți așa și așa”, „Am alergat de 10 ani, deci iată-ne”, etc ...). În acest caz, opriți citirea și reveniți la pierderea timpului;). Mai serios puneți-vă întrebări simple, stabiliți-vă obiectivul și opriți alergarea fără să știți de ce ...