Khloe Kardashian vă dezvăluie greutatea exactă și modul în care ați pierdut 60 kg pentru a o atinge; Actual
Khloe Kardashian a vorbit deschis despre slăbirea ei
Odată cu pandemia de coronavirus care duce la distanțarea socială și la blocarea în loc, Khloe a dezvăluit că în prezent se concentrează mai mult pe exerciții fizice decât pe diete.
Ea a continuat: „În lumea asta nu-mi pasă cu adevărat ce mănânc. Asta nu înseamnă că mănânc saci de chipsuri toată ziua.
„Avem o alimentație bună, dar ador quesadillas. Iubesc tot ce este adevărat, mâncarea ".
În ciuda dietei, Khloe a insistat că nu doriți să „trăiți o viață mizerabilă” în care vă privați de alimentele preferate din motive de menținere a kilogramelor libere.
Khloe continuă: „Nu știi niciodată dacă mâine se va întâmpla. Aș prefera să petrec mai mult timp mergând la sală decât la bucătărie.
"Știu ce să fac când mă încordez."
Khloé Kardashian și fiica True
Kourtney a trebuit să-i spună și a spus că dieta ei a condus-o să învețe cum să-mi gestionez caloriile cu înțelepciune. "
Aceasta înseamnă că a limitat cantitatea de delicatese pe care o are și a fost alocată băuturilor zaharoase.
Mama celor trei a spus: „Pentru mine, a mânca este un stil de viață. Iubesc și alimentele sănătoase. Ador o salată mare. Ador fructele bune. Cred că am echilibrul ".
Ea i-a spus lui Khloe că a găsit o dietă ceto și că postul intermitent a funcționat, precum și pentru ea în trecut.
Kourtney Kardashian își sărbătorește corpul într-o clipă de bikini
(Imagine: Instagram)
Khloe a îndemnat fanii să fie important să găsim un echilibru bun între dietă și exerciții fizice.
Ea a spus: „Când ajungi la destinație, este bine să aștepți și să ai grijă, nu înseamnă să te privești de măreția vieții”.
Khloe a dezvăluit anterior că, atunci când s-a născut True, cântărea 203 kg și că „a luat-o foarte încet” atunci când a venit vorba de slăbirea bebelușului.
Khloe a spus că a pierdut „aproape 60 de kilograme”
(Imagine: khloe kardashian/Instagram)
Ea a dezvăluit: „O am zi de zi. Dacă aș putea trece prin antrenament, am făcut-o. Dar n-ai de gând să o recuperezi într-o zi.
„Mi-a luat nouă luni să mă îngraș, dă-ți cel puțin un an să o iau. Trebuie să le reglați.
„Și jonglezi cu un bebeluș și cu viața ta încercând să găsești acele momente care țin de tine. Trebuie să fii bun și să înveți cum să echilibrezi totul. "