Kickboxing - Școala de arte marțiale SaKa
- Acasă
- Shaolin Kung Fu
- Copii kung fu
- Kickboxing
- Femei kickboxing
- Copii kickboxing
- Tai chi
- a lua legatura
- despre noi
- Antrenament IHK
- Măsurarea impactului
San Da - kickboxing
Timpii de antrenament:
Băieți de 12-17 ani marți și vineri
18:30 - 19:45
Bărbați de la 18 ani marți și vineri
20:15 - 21:30
San Da Kickboxing - un antrenament complet pentru întregul corp. Nu doar puterea și rezistența, ci și viteza și capacitatea de reacție sunt instruite în kickbox. Cu elemente de autoapărare și autoafirmare se obține o cunoaștere și o abilitate bine întemeiate, care schimbă încrederea în sine și carisma într-un mod pozitiv. Și asta te face mândru. Kickboxing-ul San Da face corpul să se potrivească, îl pune în formă și încă mai ai multă distracție și acțiune. Într-o lecție de kickboxing, sunt arse între 600-800 de calorii pe oră, aproape toate grupele musculare sunt antrenate și mult stres este ușurat. Antrenamentul ideal pentru tot corpul! În antrenamentul de kickboxing cu persoane cu aceeași idee, totul este de două ori mai distractiv. La fel ca în antrenamentul Kung Fu, San Da Kickboxing întărește trăsături de caracter precum curajul, voința, încrederea în sine, disciplina și corectitudinea. Pentru a deveni mai agili și mai flexibili, încorporăm, de asemenea, o mare varietate de exerciții YOGA în antrenament. San Da kickboxing - oportunitatea de a menține corpul în formă și în formă, de a învăța să te aperi, să devii mai încrezător în sine, dar și să te orientezi profesional. Oferim o gamă largă de opțiuni, de la antrenori asistenți la cursuri duale!
Chinezii Kickboxing, San Da, este un format modern de luptă reglementată care își are rădăcinile în Wushu tradițional ("Arte martiale ") găsește din nou. San Da oferă luptătorilor tuturor artelor marțiale un mediu de competiție realist și echitabil în cadrul regulilor, care este împărțit în trei discipline:
• Ridică-te luptând
• Eliminări
• Lupta temporară la sol
• Cursuri de experiență: N, C, B și A.
• Îmbrăcăminte de protecție adecvată
Formatul San Da este împărțit în trei discipline:
Contact ușor:
San Da-Lightcontact este disciplina entry-level. Formatul de contact ușor oferă luptătorului un repertoriu tehnic ușor de gestionat. Se combate fără coate și genunchi. Este permisă lupta la sol limitată în timp, dar nu este permisă lupta la sol. În contactul luminos San Da, toate tehnicile sunt dozate și executate într-un mod controlat.
Contact complet:
San Da full contact este o disciplină de luptă stand-up în care întregul repertoriu al pumnului, cotului, genunchiului, tehnicilor de aruncare și lovitură, precum și luptei cu pumnii și pârghiile pot fi utilizate cu utilizarea echipamentului de protecție adecvat. După cum sugerează și numele acestei discipline, este permis să lupți cu toată forța.
Lupta liberă:
San Da-Freefight poate fi cu siguranță descris ca unul dintre cele mai tehnice sisteme de luptă stand-up din toate artele marțiale. Pentru toți sportivii interesați să-și testeze realist tehnicile, San Da Freefight este o disciplină aproape ideală. San Da-Freefight are un set similar de reguli ca San Da-Vollkontakt, dar cu păzitori de luptă liberi (mănuși fără degete cu puțină căptușeală) și totuși cu forță deplină.