Kickstart 2015 Tracy Anderson - Metamorfoză, tip corp hip-centric, zone cu probleme șold; picioare
Abia aștept cu nerăbdare primăvara, când voi putea în cele din urmă să-mi încerc noul pantofi de alergare ultra-ușori naturali, care au sosit astăzi. Vremea noroioasă actuală necesită încălțăminte de alergare mai stabilă și astfel grupul de alergare se va întoarce mâine.
La campania Kickstart 2015, cu care vrem să vă susținem în special cu startul sportiv și rezoluțiile de Anul Nou pentru 2015, avem astăzi din nou o legendă a fitnessului de la Hollywood, a cărei serie Metamorphosis o cunoașteți deja. Astăzi există antrenamente special pentru zona șoldului.
Kickstart 2015: Tracy Anderson Metamorphosis, tip de corp: hip-centric, zone cu probleme: șolduri și picioare fitness DVD
Astăzi poți câștiga un alt set DVD din seria Metamorphosis de legenda fitnessului Tracy Anderson, care este dedicată în special figurii de plajă și concentrării pe antrenament pe fese și coapse.
Iată ce spune eticheta despre antrenament:
Metamorfoza este concepută pentru a satisface nevoile fiecărei femei și pentru a vă ajuta să vă modelați și să vă exercitați tipul individual de corp. Tracy înțelege că nu fiecare femeie este construită la fel și, prin urmare, a dezvoltat acest program inovator, care este adaptat individual tipului dvs. de corp. Tipul corpului este determinat de gene. Dar forma corpului tău poate fi schimbată. Fiecare exercițiu a fost coregrafiat cu atenție, astfel încât mușchii potriviți să fie perfect antrenați. Metamorfoza este cel mai bun program de antrenament de 90 de zile, adaptat tipului dvs. individual de corp!
Tracy a definit 4 tipuri de corp:
Omni-centric, abdominal-centric, pocentric și hip-centric.
Pentru fiecare dintre tipurile de corp, Tracy Anderson a dezvoltat un program de antrenament de 90 de zile pentru întregul corp, care are ca scop și înăsprirea și întărirea zonelor cu probleme individuale.
Ce este special la Metamorfoză?
1. Metoda lui Tracy este adaptată individual pentru dvs. Fiecare antrenament este conceput în așa fel încât întregul corp să fie antrenat, iar zona problemei individuale să fie, de asemenea, strânsă.
2. Tehnica musculară a lui Tracy vă antrenează mușchii auxiliari mai mici, trăgându-i ferm și astfel lucrând împreună cu mușchii mai mari. Rezultatul este mușchii slabi, definiți!
3. Tracy schimbă antrenamentul la fiecare 10 zile pentru a vă dezvolta în continuare mușchii și nivelul de antrenament pentru cele mai bune rezultate.
Fiecare DVD conține:
+ 9 antrenamente de transformare musculară concepute special pentru tipul tău de corp
+ Antrenament cardio de dans de 30 de minute
„Centrat la șold”
Programul de antrenament de 90 de zile personalizat pentru tipul de corp: hip-centric! Dacă aveți șolduri și picioare puternice, acesta este programul pe care ar trebui să îl utilizați. Cu exercițiile lui Tracy, vei pierde în greutate pe șolduri, vei pierde excesul de grăsime acumulată în coapse, îți vei antrena fesele și vei scăpa de celulită.
DVD-ul cărții conține:
+ 4 DVD-uri cu
- 9 antrenamente de transformare musculară
- antrenament cardio de dans de 30 de minute
+ Carte de 30 de pagini: Fitness, nutriție și plan de antrenament
+ 1 bandă măsurătoare (pentru a vă măsura succesul!)
Și astfel poți câștiga Metamorfoza Tracy Anderson, tip de corp: centric la șold, zone cu probleme: șolduri și picioare fitness DVD:
1. Deveniți fan al Sports Insider pe Facebook
2. Lasă un comentariu pe pagina noastră de Facebook sau aici sub postare și spune-ne cine este sportivul tău preferat.
Dacă faceți competiția mai cunoscută, retweetând tweet-ul competiției sau acordându-i un +1 pe Google sau repinning pe Pinterest, veți primi un bilet suplimentar pentru fiecare dintre aceste activități, ceea ce crește probabilitatea de a câștiga. Câștigătorul va fi ales la întâmplare pe 24 ianuarie 2014 la ora 12 și informat în scris și prin Facebook. Apoi următoarea rundă a competiției începe cu un nou premiu! Mult noroc!