Kiki-kiffe-dukan Super Tata couscous gris

tata

Ingrediente:

  • 3 linguri tărâțe de ovăz
  • 2 mici elvețieni la 0% mat. Gr.
  • 2 oua (marime medie)
  • 1 linguriță de praf de copt
  • 1 linguriță semințe de susan auriu (opțional)
  • 1 vârf de sare
  • câteva picături de aromă de măsline

Vă dau rețeta Supertata așa cum este, fără a schimba o linie: este pur și simplu PERFECT! Și îmi cântăresc cuvintele !

Cu o seară înainte, pregătiți pâinea sandwich:
Se amestecă bine toate ingredientele. Se toarnă aluatul obținut într-o matriță potrivită pentru gătit într-un cuptor cu microunde și se gătește, putere maximă timp de +/- 5 min (aceste date pot varia în funcție de puterea cuptorului dvs.).