Kikiveut încearcă o dietă Line; Papilele gustative

raaa te aud deja spunându-mi „naaaan, nu încă o dietă minune înainte de vară!” " ei bine dacă. Ei bine, miracol nu știu, de aceea te invit să încerci cu mine.

Ei bine, voi explica topo:

O doamnă, Florence Solsona-Guillem, medic de meserie, absolventă de nutriție și psihosomatică, a scris o carte în care sugerează o dietă. Până atunci îmi vei spune că acesta nu este nici primul, nici ultimul. Dar, citindu-mi ceea ce mi-a plăcut este că nu îmi cere să număr puncte sau calorii, să mănânc doar proteine ​​pure, să separ mâncarea ... Nu, ea îmi cere (ei bine, nu pentru mine, pentru voi și cititorilor), să înghit doar un castron cu supă cu 1/4 de oră înainte de a mânca. Presupunând că lichidul se oprește și că senzația de sațietate apare la aproximativ 20 de minute după începerea mesei, există toate șansele de a unge mai puțin o dată în fața farfuriei.
Mi-a plăcut în cartea ei că evocă arii binecunoscute ale lui Zermati și Apfeldorfer, acești doi prieteni care de câțiva ani m-au ajutat să progresez bine cu farfuria mea, învățând în special să o împing când nu. mai flămând decât să mănânce pentru că-ar trebui să nu arunce. Pe scurt, o carte plină de bun simț care m-a făcut să vreau să încerc.

Dar, m-am gândit la mine, de ce să nu facem acest lucru împreună? Oferind-o unora dintre cititorii mei care ar dori să vadă dacă funcționează și, în acest proces, pierd câteva kilograme ...

Deci, iată-l, afacerea.

Am nevoie de 10 voluntari motivați timp de 4 săptămâni.
10 voluntari care nu mă vor lăsa pe parcurs.
10 voluntari care sunt de acord să bea un castron cu supă înainte de prânz și cină. Nici mai mult nici mai puțin. Puteți alege să vă însoțiți bolurile de supă cu o reechilibrare nutrițională (totuși foarte recomandată). În caz contrar, mâncați ca de obicei, dar rezultatele sunt probabil mai puțin convingătoare.
10 voluntari care vor accepta (cu condiția anonimatului, desigur)
- prezintă-te: vârstă, sarcini pentru aceste doamne, obiectiv de slăbire, curs în diete ...
- dă timp de 4 săptămâni evoluția greutății lor, a impresiilor lor și poate pune întrebări Florenței dacă este necesar, care le va răspunde aici.
- să dea rezultatele experienței lor în a cincea săptămână.

Desigur, dacă nu sunteți în cei 10, dar doriți să o încercați, puteți obține cartea de la Florența și urmați aceste 4 săptămâni cu noi. În acest caz, în fiecare marți, când este publicat raportul săptămânal al celor 10 selectați (+ eu:-)), puteți pune întrebările dvs. către Florența, care le va răspunde în comentarii, astfel încât toată lumea să beneficieze. Acesta nu este un consult, ci sfaturi sau răspunsuri la întrebări legate direct de dietă.

Pentru a face parte dintre aleși, dintre cei 10 care vor primi gratuit cartea de la Florența: lăsați un comentariu înainte de ora 21 seara asta cu o adresă de e-mail care nu conține nicio eroare (în casetă). Vă voi răspunde direct punându-vă câteva întrebări pentru a vă evalua motivația (nu că nu am încredere, dar chestia „au plecat de la 11 și au ajuns 1” nu ar fi oricum grozav), va trebui să-mi răspundeți cel târziu înainte de mâine 10 ore (trimiterea cărților puțin scurtă). Veți ști în timpul zilei dacă sunteți sau nu selectat.

În ambele cazuri, este important să înțelegem pe deplin această dietă Citeste cartea care include o mulțime de informații teoretice și practice pentru a reuși în acest pariu dificil de a slăbi !

Uite, știi totul ... așa că „cină” kikiveut și pierde grame cu mine înainte de vară pentru a intra în bikini ?

Postat de Lavanda la 05/10/2011

Annie spus,

inițiativă frumoasă. Te-aș fi urmărit, dar cam târziu pentru mine, plec în vacanță peste 15 zile! așa că mi-am început dieta (proteine ​​+ legume) în liniște sau acum 15 zile !
Noroc pentru tine și adepții tăi, îți voi urmări experiențele cu interes !

lilidu34 spus,

Bună ziua, plecând pentru a începe aventura de a pierde kilograme (10)

christiane spus,

Salut, am slăbit sute de kilograme cu diete la care am renunțat înainte de stabilizare, observatori de greutate cu mult timp în urmă când nu mai era mult, supă de varză, cea mai recentă care funcționează, dar bla fiind dukan desigur. Am ezitat să o iau înapoi și am dat peste postul tău, așa că aș fi ok pentru această provocare de o lună, pentru că pe cont propriu este dificil, dar la 10 este distractiv și motivant

NASA de botez spus,

Vor râde de clienții mei când mănânc supă pentru mesele profesionale, dar îmi plac provocările și, în plus, vine vara.

Sandra spus,

Vreau să fac parte din dietă ! știi cât de greu este cu blogul, iar dietele împărțite nu sunt pentru mine! Deci, pregătește-te pentru aventură.

Haide, semnez.
pentru că este prima dată când văd ceva „ușor” de urmat! Supă înainte de fiecare masă, o pot face!
se potrivește chiar și în cutiile mele bento!

Melinda spus,

Știți că lumea dietelor face parte, de asemenea, din treaba mea acum, așa că sunt foarte fericit să vă ofer participarea pentru a o descoperi !

Marie-do spus,

Pornire!
4 kilograme de pierdut înainte de vară și, mai presus de toate, doresc să reechilibreze toate acestea! Sătul de yoyos și sătul de acest sentiment de a mă gândi doar la mâncare, fie pentru că sunt frustrat (când nu mănânc), fie pentru că mă simt vinovat (când mănânc!) ...
Zermati pare să fie remediul pentru toate acestea, dar obiceiurile alimentare sunt acolo și acolo este ... Cum să te oprești?