Kilo pentru a pierde atenția asupra dietelor de slăbire LCI

DIETA - Odată cu apropierea zilelor însorite, mulți sunt tentați să înceapă o dietă pentru a pierde câteva kilograme. Dar aceste practici sunt inutile, dacă nu periculoase, mai ales atunci când sunt urmate pe termen lung de persoane obeze sau supraponderale, avertizează medicii care participă la Ziua europeană a obezității.

Fie că este vorba de a pierde două sau trei kilograme sau mai mult de douăzeci, dietele mai excentrice decât celelalte înfloresc în primăvară în reviste. Un fenomen împotriva căruia medicii avertizează cu ocazia Zilei europene a obezității care se desfășoară vineri 23 și sâmbătă 24 mai 2014. Deoarece deseori dietele sunt inutile, chiar periculoase, pe termen lung, prin faptul că necesită prea multe calorii restricţie.

pierde

„Acesta nu este răspunsul corect, cu excepția anumitor cazuri speciale”, subliniază dr. Jocelyne Raison, președintele Rețelei multidisciplinare de obezitate a departamentelor din Ile-de-France (Romdes). Dietele restrictive duc inevitabil la un „efect yoyo”, deoarece celula grasă se comportă ca „un balon”: „atunci când mănânci mai puțin, aceasta scade doar în dimensiune, dar va crește mai repede de îndată ce vei relua o dietă normală”, adaugă dr. Raison.