KiloCoach Superfood Persimmon

Fructul, care provine de la tropice, arată similar cu roșia. Persimmonul este un fruct și are un gust foarte dulce.

Publicat: 29.11.2016 | 09:45

Persimmon crește pe copaci și are nevoie de o locație protejată. Vara caldă și înghețul târziu sunt ideale, după care kaki poate rezista la temperaturi de până la -15 ° C. Cu cât fructul este mai copt, cu atât este mai dulce. Cu toate acestea, fructul este foarte delicat, trebuie recoltat manual.

În magazine puteți găsi, de obicei, doar fructe relativ tari și, prin urmare, destul de necoapte. Acestea conțin încă mult tanin, un tanin care se descompune aproape complet doar atunci când se coace. Cu toate acestea, kaki coapte pot fi păstrate doar într-o măsură limitată. Deci, dacă cumpărați un curmale într-un magazin, este recomandabil să îl lăsați să se coacă câteva zile lângă un măr. Acest lucru descompune taninul și senzația de blană în gură atunci când este consumată dispare.

Similar cu kiwi, caqui devine mai moale pe măsură ce se coace. Când mâncați, puteți mânca kaki cu sau fără cochilie - în funcție de gustul dvs. personal.

Conținutul ridicat de zahăr face ca kakiul să fie gustarea perfectă după exerciții pentru a umple rapid rezervele de glucoză. Persimmonul este, de asemenea, o vitamină bombă în timpul iernii. Proporția ridicată de provitamină A are o proprietate antioxidantă și protejează împotriva radicalilor liberi. Fumătorii, în special, au o nevoie crescută de provitamină A.

În Asia, se spune că persimonul are puteri speciale de vindecare. Se spune că persimonul are efecte de întărire a stomacului, de tensiune arterială și de scădere a febrei. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost dovedit științific.

Orice pete maronii nu înseamnă că fructul are putregai. Acesta indică doar conținutul ridicat de zahăr.

Persimonul poate fi folosit și pentru a face compot sau gem dulce și pentru a adăuga varietate bucătăriei.

În tabel veți găsi din nou detaliile exacte ale tuturor ingredientelor:

Ingrediente caști	Valori nutriționale la 100 g de porție consumabilă
Energie (kcal)	72
Grăsime (g)	0,3
Carbohidrați (g)	16.5
Fibre dietetice (g)	2.5
Proteine (g)	0,6
Vitamina C (mg)	16
Vitamina A (mg)	266
Potasiu (mg)	170

Articole similare

Fie ca decor sau într-o cratiță, dovleacul este în sezon. De exemplu, știați că recordul mondial pentru greutatea unui dovleac este de 1054 kg? Și că aveți nevoie în medie de 25-40 de semințe de dovleac pentru a face un litru de ulei de semințe de dovleac? Aici puteți afla mai multe despre legumele noastre preferate de Halloween.

Varza aparține familiei crucifere și este adesea numită varză, cum ar fi Varză albă sau varză roșie. Deoarece varza poate fi păstrată câteva luni, este un superaliment la îndemână pentru lunile de iarnă.

Bine ați venit la KiloCoach ™!

KiloCoach ™ oferă cunoștințele și instrumentele pentru pierderea în greutate cu succes. Fara diete radicale, fara efect yo-yo - recomandat de asiguratorii de sanatate si confirmat stiintific.