Kilogramele și emoțiile noastre - Dosar

Actualizat 29 iunie 2011, 10:20 a.m.

kilogramele

Dacă am mânca doar pentru a ne menține corpul în mișcare și pentru a ne satisface nevoile fiziologice, am avea cu toții sau aproape toți o figură impecabilă.

Dar nutriția nu este doar o întrebare matematică - calorii arse, calorii consumate. Emoțiile noastre, dorințele, anxietățile noastre sunt, de asemenea, invitate la masă. Cu cheia, kilogramele nedorite, aceste „kilograme emoționale” așa cum le numește Stéphane Clerget. În ultima sa lucrare Lire emoționale, cum să te eliberezi de ele (Albin Michel, 2009), psihiatrul ne luminează, cu exemple de susținere, despre originile acestor kilograme - condiționarea prin educație, deținerea pulsiunii orale, stresul ... - și cum să le aruncăm.