Kilos s-au pierdut rapid și s-au recuperat rapid, sfârșitul unui mit

Marie-Celine Ray

Jurnalist

Publicat în 19/10/2014

Modificat la 01/01/2021

Publicat la 19/10/2014 - Modificat la 01/01/2021

Pe termen lung, pierderea treptată în greutate nu este neapărat mai eficientă decât o dietă rapidă și drastică. Cu toate acestea, persoanelor supraponderale sau obeze li se recomandă, în general, să slăbească încet și constant.

pierdut

Confruntat cu problemele obezității, a devenit important să se cunoască strategiile pentru slăbirea eficientă și durabilă. Anumite diete, de exemplu cele care evită caracteristicile glucidelor
Carbohidrații au toți o funcție aldehidă sau cetonică și mai multe grupări OH. Carbohidrații au deci o formulă chimică brută care este, în majoritatea cazurilor, Cn (H2O) n, care. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/e/1/7/e1778d7ab3_50034218_glucide-lauriandler-gfdl.jpg "data-url ="/sante/definiții/medecine- glucide-499/"data-more =" Citește mai mult "> carbohidrați, cum ar fi dieta Atkins, duc uneori la pierderea rapidă în greutate. Se acceptă adesea că, cu cât pierzi mai repede kilograme, cu atât este mai probabil să le pui la loc și că prin urmare, slăbirea mai lentă ar fi o strategie mai bună pe termen lung.