Kim Kardashian Secretul dietetic al lui Kim dezvăluit!
Secretul dietei Kim Kardashian a fost dezvăluit!
Starul realității Kim Kardashian, în vârstă de 35 de ani, s-a luptat cu kilogramele de ani de zile. Mama a doi copii s-a îngrășat mult, mai ales în timpul sarcinii. Acum vrea să se întoarcă la vechea ei figură din 2010 și se confruntă cu provocarea dietelor.
Dietele
Potrivit revistei online de frumusețe „Redbook”, dieta Kim Kardashian este un amestec de dieta „Atkins”, pe care o folosește de la școală, și o „dietă proteică”. I se permite să consume 1.800 de calorii pe zi, atâta timp cât acordă atenție aportului de proteine. Dieta „Atkins”, însă, îi împiedică să consume dulciuri, prăjituri, chipsuri, orez alb și făină albă. Conform „Redbook”, totuși, „Snapchat Queen” se răsfește din când în când cu o porție mică de brânză topită peste clătite și în supe de legume.
Au trecut șapte luni de la nașterea Sfântului Vest
Într-un interviu acordat People.com, frumusețea brunetă și-a împărtășit experiențele în timp ce ținea dietă: trebuie să faci sport tot timpul. Schimbarea dietei este importantă pentru a pierde în greutate. Obișnuiam să nu fiu de acord. Am crezut: "O, fac mișcare, ca să pot mânca orice vreau." Uneori am avut momente când mi s-a permis să mănânc „mesele înșelătoare”, dar numai cu măsură. Și asta mi s-a întâmplat la Disneyland, unde am fost cu copiii. Am mâncat churros acolo și toate lucrurile pe care le iubesc. Dar după aceea m-am simțit atât de rău pentru că mai fusesem atât de consecvent înainte ".
„Nu vei mai fi niciodată tu însuți”
De asemenea, ea comentează timpul după nașterea fiului ei: „A fost un moment după ce s-a născut Saint când corpul meu era doar ciupercă. A fost într-adevăr un moment în care m-am uitat în oglindă și m-am gândit: „Nu vei mai fi niciodată tu însuți.” „Dar Kim Kardashian West a dovedit că poate fi consecventă și a apărut în videoclipul noului cântec al lui Fergie„ Milf ” corpul ei bine antrenat.
Doar carne slabă
Frumusețea armeno-americană, care se află în prezent pe coperta revistei de afaceri americane „Forbes”, acordă o atenție deosebită faptului că mănâncă doar mese ușoare. Și asta include în special carnea slabă, cum ar fi peștele sau puiul. Își împarte masa cu fanii ei pe Snapchat.
Foarte slab fără sos, pui gătit Kim, fasole și o cantitate mică de paste.
Pe Snapchat, ea chiar a aruncat o privire în bucătăria dietetică.
Program de antrenament dur
Cel mai recent, ea și-a împărtășit rutina de fitness pe Snapchat, care arată astfel: 6,4 km de alergare, suporturi pentru antebraț, flotări, 1000 salturi cu coarda și exerciții abdominale. Pare un antrenament dur!
Greutatea dorită
Greutatea ei de vis este de 54 de kilograme, dar are doar 1,59 m înălțime. Pe „Snapchat”, ea le-a împărtășit fanilor cât de aproape era de obiectivul ei. Se pare că nu va trece mult până când vedeta TV va scăpa de toate kilogramele pentru bebeluși.