Pur și simplu gătiți rețete dietetice pentru întreaga familie
În Rețetele dietetice de gătit simplu 01/20, am reunit 52 de rețete pentru a vă ușura pierderea în greutate. Datorită informațiilor despre calorii, vă puteți configura foarte ușor meniul sănătos și puteți declara război kilogramelor de Crăciun! Rețetele nu sunt doar total simple, ci și sănătoase și sățioase. Încercați, de exemplu, terciul de morcovi sau ceaiul de curcuma - așa începeți ziua sănătos. Dar asta nu este tot! Ca starter puteți alege între numeroase salate și supe înainte ca felul principal cu pui, pește sau legume să fie cu adevărat delicios. Dacă îl preferați dulce, pregătiți-vă pentru deserturile delicate care nu vor pune cheia în funcțiune atunci când pierdeți în greutate.
52 Rețete pentru slăbit
Lingură-te slab cu varză murată, nap sau supă de cartofi dulci! Slimează-te cu salată de quinoa și sos de curcuma, salată de română sau salată de țelină și fă ceva bun pentru silueta ta pregătind feluri de mâncare sănătoase, cum ar fi ardei umpluți, friptură în sos de lămâie sau tocană picantă de legume. Pentru desert, răsfățați-vă cu o porție de înghețată cu căpșuni sau cu o felie de pâine cu banane - în Rețetele de dietă Simply Cooking 01/20 vă arătăm cât de delicioase pot fi alimentele sănătoase!