Kr; uter f; r piele impecabilă - Radio Burgenland

Nu doar adolescenții suferă de piele pătată cu coșuri și puncte negre. Expertul în sănătate Miriam Wiegele cunoaște câteva plante medicinale și plante medicinale care pot apropia visul unei piele fără cusur.

Acneea este cea mai frecventă boală a pielii în țările industrializate occidentale. Nu pune viața în pericol, dar provoacă niveluri ridicate de suferință. Procesele care duc la punctele negre și cosuri pe și în piele au loc în trei pași. Formarea excesivă de celule excitate închide ieșirea din sebum, sebumul nu se mai poate scurge. Dopul de etanșare realizat din celule excitate prezintă cunoscutul punct negru de pe suprafața sa datorită melaninei stocate și a proceselor de oxidare în aer liber.

Sub, există un amestec de sebum, material pentru păr și agenți patogeni de propion și bacterii stafilococice în canalul glandei. Acest lucru duce apoi la inflamație: se dezvoltă cosuri, vezicule umplute cu puroi sau pustule. Când peretii glandelor sebum izbucnesc, conținutul pătrunde în țesutul înconjurător și cosurile se dezvoltă în structuri asemănătoare abcesului. Acest curs rău, în special, duce la temutele cicatrici ale acneei după vindecare.

Cauzele acneei

Există mai multe cauze și factori pentru acnee care se pot întări reciproc: modificări hormonale, tip de piele și stres. Testosteronul cu hormon sexual masculin poate crește producția de sebum atunci când este eliberat. Atât băieții, cât și fetele se confruntă cu cea mai mare creștere hormonală în această direcție în timpul pubertății, motiv pentru care acneea apare cel mai frecvent la această vârstă.

Toată lumea are stres, dar nu toată lumea are acnee. La femei, stresul excesiv poate duce la fluctuații hormonale, motiv pentru care femeile, în special, tind să dezvolte pete și cosuri mult timp după pubertate.

Fiecare are propria piele, iar numărul și activitatea glandelor sebumului este foarte individuală. Acest factor poate fi determinat și prin dispoziție. Regiunile corpului au, de asemenea, glande sebum foarte diferite: multe pe față, mai puțin pe spate.

Cosmetica ca declanșator

Dacă acneea apare la femei după pubertate, produsele cosmetice ar putea fi, de asemenea, un factor declanșator, așa cum au arătat studii recente. Tipice pentru aceasta sunt punctele negre care stau aproape una în alta în zona feței. Substanțele din produse cosmetice sau de protecție solară precum acidul stearic sau sulful sunt deosebit de periculoase. Culturistii au, de asemenea, frecvent acnee care poate fi declanșată de hormoni anabolizanți.

Wimmerln mănâncă

Contrar credinței populare că dulciurile precum ciocolata sau condimentele fierbinți precum piperul pot răsări plâns, nu există dovezi științifice în acest sens. Poate că conexiunile precum gustarea crescută în timpul crizelor mentale influențează, de asemenea, numărul de scâncitori. Alimentele bogate în vitamine și minerale prin consumul crescut de legume și fructe pot fi cu siguranță benefice.

Aviz de expediere

„Radio Burgenland dimineața”, 20 ianuarie 2014

Se spune că oligoelementul are un efect deosebit de pozitiv. Zincul influențează formarea hormonilor sexuali și, de asemenea, ajută la inflamația pielii. Prin urmare, este recomandat de medicină ca supliment alimentar pentru acnee.

Cu siguranță, ar fi de asemenea benefic să încorporezi mai multe alimente bogate în zinc în alimentele tale: leguminoasele, fulgii de ovăz, condimentele, nucile, cacao sunt bogate în zinc, ai putea condimenta supele cu drojdie de bere (conțin și vitamina B6, ale căror simptome de deficiență sunt prezentate în producția excesivă de sebum) și din când în când își poate permite stridiile, care sunt adevărate bombe de zinc.

Strategii medicale pentru acnee

Dacă rezumați cauzele acneei - modificări hormonale, creșterea formării celulelor cornului și producția excesivă de sebum, precum și a bacteriilor care formează puroi - se oferă schema de tratament. Medicina convențională folosește antibiotice, dizolvarea calusului și antiinflamatoare. Există, de asemenea, un ingredient activ, izotretinoina, care inhibă producția de sebum, dar poate avea și efecte secundare nedorite. În plus, utilizarea pilulelor contraceptive este adesea recomandată ca terapie hormonală.

Puterea pe bază de plante împotriva acneei

Acest concept de terapie poate fi realizat și cu ierburi. Studiile științifice, de exemplu la Clinica de dermatologie Freiburg, au arătat că pacienții cu acnee sunt de obicei fericiți atunci când își pot calma pielea stresată într-un mod ușor. Prin urmare, aceștia recomandă utilizarea extractelor de ceai din plante, dar și utilizarea internă a ingredientelor din plante poate ajuta.

Cure pe bază de plante care stimulează metabolismul

Ierburile precum frunzele de urzică și rădăcina de brusture nu numai că au un efect de întărire și detoxifiere a metabolismului, dar au și un efect benefic asupra pielii. Rădăcina de brusture a fost recomandată de Hildegard von Bingen pentru bolile de piele „aspre”. Ar trebui să utilizați ierburile fie ca ceai, fie sub formă de capsulă.

Ceai de urzică: Pregătiți 1 linguriță/¼ l de apă în infuzie, lăsați-o să se absoarbă timp de 10 minute.
Ceai de rădăcină de brusture: Se toarnă ¼ l de apă rece peste 1 linguriță, se lasă să stea cinci ore, apoi se aduce la fierbere și se strecoară. Din păcate, are un gust foarte mare.

Pansy: intern și extern

Viola tricolor este panseluța sălbatică, care este planta pentru toate problemele pielii. Pansy conține acid salicilic și fenoli antiinflamatori, mucilagiu antiiritant, saponine anti-bacteriene și flavonoide antioxidante. Prin urmare, panseluțele sunt eficiente împotriva problemelor pielii, de la cruste la pete, până la pete de vârstă, dar mai ales împotriva acneei.

Ceaiul (preparat în infuzie) trebuie băut regulat și aplicat extern sub formă de comprese. O mască de față cu pământ vindecător, care este preparată cu ceai de panselă, este deosebit de eficientă.

Ierburi antiinflamatoare

Aceste plante, care conțin de obicei uleiuri esențiale antibacteriene, antiinflamatoare și taninuri astringente, sunt utilizate extern fie sub formă de comprese, preparate ca tincturi de curățare a feței sau unguente.

Plante medicinale pentru acnee

Struguri Oregon: Dovedită științific, scoarța acestei populare plante de grădină are anti-inflamatorii, antibacteriene, defalcarea celulelor excitate și reglarea sebumului. Prin urmare, strugurii Oregon nu ar trebui să lipsească în nicio aplicație ca o cremă împotriva acneei.
Margaretă: Ia-o în farmacie ca tinctură mamă Bellis în timpul iernii. Acestea sunt prelucrate fie într-un detergent facial, fie într-un unguent. Daisy are un efect clar antiinflamator și cvasi „de curățare a pielii”.
Muşeţel: Cunoscut a fi antiinflamator și antibacterian, dar și vindecarea rănilor și astfel prevenitor al cicatricilor acneice. Ca un ceai cu o compresă sau ca o tinctură.
Viță cu balon: Această plantă de alpinism tropicală este utilizată pe scară largă în Ayurveda. Datorită ingredientelor, are un efect „asemănător cortizonului”, deci ajută la formele severe de acnee sub forma unui unguent în care tinctura mamă este încorporată într-o bază de unguent.
Aloe: A fost considerat un leac miraculos de ceva timp. Gelul de Aloe vera poate regenera pielea ca produs de îngrijire pentru acnee, este de asemenea hidratant și în același timp astringent.
Mantaua doamnei: Conține taninuri antiinflamatoare, antibacteriene și are, de asemenea, un efect de reglare a hormonilor. Extern ca unguent sau tinctură și intern ca ceai.

Alte ierburi care pot fi utilizate eficient împotriva acneei sunt gălbenele, cimbru, salvie și coada calului. În medicina populară, pătrunjelul și chervilul sunt apreciate ca plante de curățare a pielii.

Rețete de înfrumusețare personalizate

Crema de spălat: Se amestecă 40g de lut verde și 20g de făină de migdale cu ceai filtrat (salvie sau cimbru) într-o pastă cremoasă, se toarnă într-un borcan și se păstrează la frigider. Aplicați o cantitate adecvată pe față, lăsați-o să acționeze pentru o perioadă scurtă de timp și apoi spălați-o călduță.
Mască de curățare, calmantă: Se amestecă 1 lingură de cremă de spălat cu 1 lingură de ulei din semințe de struguri (sau ulei de migdale), se adaugă câte 1 picătură de lavandă, mușcată și arbore de ceai (uleiuri esențiale). Aplicați masca pe față, evitând ochii, lăsați-o 20 de minute și apoi spălați-o călduță
Tonic facial: Puneți pătrunjel și chervil (din păcate rareori disponibile proaspăt iarna) în oțet de mere. Proporțiile de ierburi și oțet sunt de așa natură încât oțetul acoperă bine ierburile tocate mărunt. Se filtrează după două săptămâni și se amestecă 1: 1 cu apă de hamamelis (de la farmacie). Folosiți pentru a vă curăța fața seara și ca loțiune dimineața.
Toner facial pentru acnee severă: Se amestecă 1 lingură de cimbru (plantă uscată), 1 lingură de salvie și 1 lingură de flori de mușețel cu 40% alcool până când părțile plantei sunt acoperite. Lasă-l să se miște timp de trei săptămâni, filtrează-l. Se amestecă 1: 1 cu hidrolat de trandafiri (apă de trandafiri, dar asigurați-vă că nu este sintetică) și adăugați 10 picături de tinctură de propolis. Această mască este bună și pentru tratarea petelor de pe spate și decolteu.
Pastele pickel: 10 g unguent de zinc (de la farmacie), cu 20 de picături. Se amestecă ulei de cătină, 4 picături de smirnă (ulei esențial) și se aplică pe cosuri. Dacă aveți acnee severă, puteți aplica pasta subțire pe toată fața.

Flori de Bach pentru frumusețea interioară

Crab Apple: Poate ajuta să presupunem că ceva vrea să pătrundă din interior. Esența ajută la o înțelegere pozitivă a fizicalității și să nu cadă în constrângerea de a suprima cosurile cu forță.
Agrimonia: Ajută la acceptarea conflictelor interioare și la înfruntarea lor.
Fag: Este „înflorirea toleranței” ajută să te accepți pe tine însuți.
Prune de cireșe: Este „floarea de eliberare” care ajută la relaxare chiar și atunci când există o tensiune internă puternică.
Mugur de castan: Este „floarea învățării”, se învață să implementeze în mod constructiv noile experiențe cu corpul (de exemplu, la pubertate).
Zada: Este „floarea încrederii” care ajută la dezvoltarea unui sentiment sănătos de sine.
Violet de apă: Este „floarea de izolare” care ajută să nu te ascunzi atunci când suferi de coșuri.

Florile de Bach sunt lăsate să se amestece în farmacie și apoi iau patru picături de patru ori pe zi. Faceți amestecul (nu mai mult de cinci flori) în funcție de problemele personale.