Kundalini Yoga - Curs online pentru începători
Acest curs online vă învață elementele de bază ale Kundalini Yoga conform Yogi Bhajan pentru începători, utilizând un total de 11 videoclipuri. În 5 tutoriale veți învăța termenii esențiali, tehnica de respirație „respirație de foc”, veți afla ce sunt bandhas și ce este mantra „Ong Namo”. De asemenea, veți aplica ceea ce ați învățat într-o Kriya Kundalini zilnică, completă, adică o secvență de exerciții Kundalini.
Pe scurt: dacă ați urmat acest curs online, veți ști dacă Kundalini Yoga este stilul de yoga potrivit pentru dvs. Și dacă da, mai sunt multe alte videoclipuri online care vă așteaptă la YogaMeHome.
Cum este structurat acest curs online Kundalini Yoga?
Karta Purkh Singh vă ghidează prin acest curs online. Cu aproape 30 de ani de experiență în predare, este unul dintre cei mai experimentați profesori din Germania și este, de asemenea, director general al 3HO, Asociația Kundalini din Germania. Profesorii invitați sunt Caroline Eder de la O-Yoga Berlin, care îmbogățește acest curs cu cunoștințele sale de fizioterapie, și Satya Singh, care este cunoscută drept autoarea mai multor cărți Kundalini și este cunoscută ca „profesoara profesorilor”.
Vă puteți aștepta la un tutorial de 5 până la 10 minute în lungime și la o practică completă Kundalini de 20 până la 50 de minute în fiecare zi. Deci, aveți nevoie de maximum o oră pentru programul dvs. zilnic, de obicei puțin mai puțin. Fie că faci cele 5 zile la rând sau în ritmul tău depinde în totalitate de tine. La sfârșitul fiecărei zile, dați clic pe „zi completă” în partea de jos a paginii și apoi, pe simsalabim, se deschide ziua următoare.
Obiectivele de învățare ale zilelor individuale și mai multe despre profesorul dvs. pot fi găsite mai sus la „Conținut” și „Profesori”. Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați. Suntem bucuroși să fim disponibili pentru dvs. a lua legatura
Da, vreau să încep Kundalini Yoga. Cum pot participa?
Acest curs Kundalini este inclus pentru toți membrii YogaMeHome. Toată lumea, inclusiv nemembrii, poate încerca prima zi gratuit.
Dacă nu doriți să deveniți membru pentru că sunteți interesat doar de acest program, puteți cumpăra, de asemenea, acces permanent la acest program Kundalini. Acum faceți clic fie pe Start Program, Buy Program sau Deveniți membru.