L; ab crack provocare cum se face blogul
La fel ca decalajul coapsei și talia A4, provocarea ab crack este una dintre cele mai originale și neobișnuite provocări de slăbire care au invadat rapid rețelele sociale.
Traducută textual, această tendință estetică se referă la sculptarea unei fante abdominale. Iată cum să procedați.
Ab crack, ce este mai exact ?
Provocarea ab crack este mai presus de toate un obiectiv estetic care s-a răspândit rapid pe rețelele de socializare. Constă mai precis dintr-o tehnică de fitness care constă în crearea a ceea ce se numește o fisură ab, adică o fantă abdominală care apare ca un fel de linie ușor goală care începe chiar sub piept, continuă de-a lungul coastelor și care se termină la buric.
Pe lângă scoaterea abdominalelor, această fantă la modă subliniază și stomacul ultra plat. Modelul Emily Ratajkowski este unul dintre modelele de urmat astăzi, după celebrul ei post bikini. Același lucru este valabil și pentru fotografiile postate de fete, cum ar fi Jourdan Dunn, Jasmine Tookes sau Mélodie Monrose.
Cum să aveți ab crack și cum să o faceți ?
În general, despărțirea abdominală care rezultă din această provocare este ușor de văzut pe figuri natural subțiri. Cu toate acestea, este foarte posibil să o desenați cu câteva exerciții vizate.