L; agar agar aliatul tău slăbitor Clic Bien-être
Postat pe 28 februarie 2020 la 10:34 AM
Agar-agar este o algă japoneză recunoscută pentru numeroasele sale virtuți, în special efectele sale de slăbire.
De la descoperirea sa în 1658 de către Minora Tarazaemon, a fost recomandat pentru Pierzând greutate. Și odată cu tendința organică, popularitatea sa a crescut cu cei care doresc să-și rafineze silueta.
De obicei disponibil sub formă de pulbere,agar-agar poate fi ușor încorporat în rețetele de slăbit. Clic Bien-être prezintă această algă japoneză ideală pentru Pierzând greutate.
Agar-agar, caracteristicile sale cheie
agar-agar este un agent gelifiant 100% organic, extras din algele roșii care cresc în Japonia, unde se numește kanten. Acest termen înseamnă „hrana zeilor”, care sunt de fapt produse de patiserie tradiționale precum tokoroten sau yokan.
Incolor și inodor,agar-agar se vinde de obicei în pulbere, dar și în bare sau fulgi. Cu toate acestea, pulberea este cea mai comună formă, deoarece este cea mai ușor de utilizat la gătit. Astfel, este posibilă înlocuirea gelatinei în anumite rețete: 8 grame de gelatină echivalează cu 1 gram de agar agar.
Diferența dintre cele două produse este modul în care sunt utilizate.agar-agar trebuie fiert timp de 30 de secunde în apă, lapte sau cafea pentru a elibera toate virtuțile sale. Este suficient să se răcească preparatul după aceea, deoarece gelificarea începe doar de la 39 °. Prin urmare, este recomandat să beți băutura fierbinte, dacă nu doriți să înghețe.
Agar-agar, un aliat de slăbire de calitate
agar-agar conține aceleași fibre solubile ca și cele din tărâțe de ovăz. Acestea acționează ca un inhibitor al apetitului prin umflarea stomacului la contactul cu lichidul. Cel mai bine este să consumați o băutură care conțineagar-agar cu cincisprezece minute înainte de fiecare masă. Acest lucru va limita cantitatea de alimente pe care le consumați! În acest caz, este mai bine să acordați prioritate calității alegând alimente cu un conținut nutritiv ridicat.
Prin urmare, este un avantaj semnificativ pentru cei care doresc Pierzând greutate eficient și durabil. Rețineți că fibreleagar-agar lucrați întotdeauna câteva ore după masă. Un avantaj care vă ajută să evitați gustarea în jurul orei 16:00. Acest aliment japonez facilitează, de asemenea, digestia și tranzitul intestinal, din nou datorită conținutului ridicat de fibre.