L; alăptarea și linia de concepție greșită - Blogul
Este imposibil să găsești linia după o sarcină, îmi vei spune. Cu atât mai mult dacă ați ales să vă hrăniți singur copilul. Pentru unii, alăptarea bebelușului devine mama blocată acasă, care mănâncă de două ori mai mult și se mișcă la jumătate. Să știi că te înșeli !
Uită de arhetipul de bonă dolofană.
Ați purtat luni întregi această mică ființă din voi, această parte din voi, pe care ați hrănit-o. Ai mâncat pentru doi în acest timp, iar corpul tău a simțit efectele. Ai pus douăzeci de kilograme și acum vrei să te întorci în formă. Ați ales însă să vă alăptați copilul. Cum se face ? Ei bine, știți că este foarte posibil să împăcați totul. Deveniți super-mama modernă! Nu vrei să sfârșești cu silueta de bonă plinută? Deci, știi că, alăptând copiii tăi și împotriva tuturor ideilor primite și preconcepute, îți vei găsi silueta mult mai ușor decât hrănindu-i cu biberonul !
De ce alăptarea vă va ajuta să găsiți linia.
În primul rând, rețineți că după naștere, alăptarea copilului implică contracții, care vă vor ajuta uterul să revină la dimensiunea normală. Cu alte cuvinte, îți vei pierde rapid burta. Pe de altă parte, hrănirea copilului este o cheltuială de energie. Faci lapte și arde calorii: aproape 300 pe zi! De asemenea, rețineți că acest proces de fabricație determină corpul să caute energie și că merge direct acolo unde se află: depozitele de grăsimi. Prin urmare, veți pierde nu numai sticla, ci și pe coapse, șolduri și fese. Alăptarea este, prin urmare, o modalitate excelentă de a vă ajuta să slăbiți, spre deosebire de orice s-ar putea crede.