L; alimente; echilibrat; te îmbolnăvește
Vreau să o spun și să o spun din nou: felul în care o mulțime de oameni mănâncă îi distruge din interior spre fiecare nivel. Oh, nu sunt fulgere, dar corpurile lor devin mai epuizate în fiecare zi. Această dietă favorizează bolile.
Uneori citim în ziareașa-numitele zile echilibrate tipice care oferă un pic din toate, de dimineață până seara, și asta mă întristează. Cereale umplute cu zahăr, lapte și brânză, carne și amidon, totul este gătit, gras și în principal de origine animală.
Să parcurgem una dintre aceste zile și să vedem dacă organizația își găsește valoarea: lipsa de vitamine și minerale, proteine care nu sunt făcute pentru noi, acidifiere, pierderi osoase, digestie dificilă etc.
Sunt, de asemenea, surprins de falsele diktate pe care oamenii le repetă și circulă conștiincios despre dietetică: carnea și peștele sunt esențiale, fără pâine, paste sau orez, devenim slabi, produse lactate ... este minim 3 pe zi ... și așa mai departe! Le este frică să creadă că putem mânca doar fructe și legume. Restauratorii nu înțeleg solicitările noastre. Niciun fel de mâncare, nici o salată nu este concepută în oraș fără o „proteină”, ou, brânză, pește sau carne.
Așa că am făcut acest videoclip. Pentru ca mai mulți oameni să-și dea seama de urgența schimbă felul în care mănânci, știu cum să mențineți o bună sănătate fizică și mentală.
Dacă îmi citești articolele și îmi urmărești videoclipurile, este posibil să te gândești deja la asta. Deci, spune-o în jurul tău, arată astane simțim mai bine fără produse de origine animală, fără gătit, fără grăsimi și zaharuri sau cereale rafinate și fără produse industriale.
Pentru mananca crud optim, du-te sa vezi cele două broșuri. Ți le ofer !
Distribuiți cu ușurință articolul
Descoperă alte articole similare
Zile săptămânale de smoothie - 3 săptămâni pentru regenerare
Zilele mele de smoothie au înlocuit mesele obișnuite o zi pe săptămână. Iată explicații, sfaturi și rețete pentru zile
Bucuria conversației brute cu Claire Samuel
În această dimineață, Claire Samuel mi-a oferit plăcerea de a mă întreba în direct pe YouTube despre mâncare crudă. O conversație de o oră
Să mâncăm alge! Beneficiile lor și 3 rețete
Algele sunt comori, hai să mâncăm alge de mai multe ori pe săptămână! Să vedem ce ne aduc și cum să le acomodăm.
Deconfinare - 7 acțiuni simple pentru a rezista virusului, prin intermediul sistemului imunitar și al emunatoriilor și bonusurilor HE
S-ar putea la fel de bine să-ți pui toate șansele de partea ta! Pe 11 mai, toată lumea în stradă! Gata cu autorizarea de la
30 de răspunsuri
Îmi place să mănânc crud, dar
intestinele mele, în ciuda sucurilor și a smoothisurilor, nu o susțin
o mulțime de alergii alimentare
ai vreun sfat?
Și eu! Să devin crud nu a făcut decât să înrăutățească starea intestinelor mele! Chiar și vindecarea cu suc din acest moment nu-mi face bine și tot ce trebuie să fac acum este să mă angajez într-un adevărat post cu apă și în starea de slăbiciune și oboseală unde mă aflu, nu știu unde mă duc ... .n ' Evacuând absolut nimic, mă găsesc pe deplin înverșunat (clismele mă scutesc doar atunci). Să văd dacă pot suporta un post foarte rapid .... și dacă va funcționa (?)
Nimic nu este evacuat odată cu curățarea sucului și acest lucru este destul de normal, deoarece nu mai există fibre de evacuat ... de aceea nu are sens o clismă, evită curățarea sucului ... un post de apă sau o vindecare numai a fructelor întregi nu are sens
Buna ziua
dacă mâncați crud și aveți probleme cu transmiterea acestuia, este posibil ca ficatul sau intestinul să fie rău sau să nu mâncați suficient, așa că nu există prea multe de dezvăluit, bananele pot fi de ajutor, soluția este grea. Dacă sunteți stresați, ascultați muzica Ayur Vedic „stresul terapiei muzicale” pe tub în după-amiaza și înainte de a dormi
@Suzette, ho dacă mănânc mult, mult, îl poți vedea în burta mea umflată și mai ales în clisme unde totul iese absolut întreg ... Dacă n-aș face clisme aș exploda. Vă mulțumesc oricum ...
@Julot ai dreptate, sucurile doar întârzie lucrurile și totul rămâne și în interior! Este teribil acolo unde sunt ... Am făcut deja tot ce mă sfătuiți ... Sunt într-o poziție foarte proastă…. să văd dacă pot să postesc cu adevărat ... Vă mulțumesc oricum ...
Buna ziua
Vă sfătuiesc dacă îmi permit să continui sucurile cu doar două sau trei ingrediente precum Apple/fenicul/morcov/ghimbir sau Morcov/sfeclă/măr/ghimbir
pentru conținutul brut cu fructe coapte (banane, mango, pepene verde), avocado și nucă de cocos
Salată verde și alte frunze dacă le suporti crude
În rest mâncați-vă legumele aburite
Intestinele sunt, de asemenea, reparate cu grăsimi bune, nu ezitați să luați de două până la trei ori pe zi un CàS sau o cafea cu ulei de cocos.
vă puteți face singuri smantane de banane, curmale, avocado (1/2), ulei de cocos sau lapte de cocos
Dacă mergi acolo încetul cu încetul vei ajunge acolo. Mie mi-a luat câțiva ani ...
Acum sunt bine, dar evit să iau o bucată de fruct imediat după masă, dacă este ocazional, este bine, altfel doare!
Aici sper că acest lucru vă va ajuta
Bună regenerare pentru tine
Mulțumesc @Duclos! Am încercat toate acestea pentru că timp de 2 ani că sunt în stare crudă, am avut timp să încerc totul, sucurile pe lângă mâncare nu m-au ajutat niciodată și frunzele verzi mă fac să handicap rinichii chiar și în suc -confirmat de cura de suc pe care tocmai l-am făcut ... Și fructele după mese nu le fac pentru că mesele mele sunt deja fructe în monorepas. Dar poate, făcându-l și mai detaliat, va fi capabil să funcționeze și pentru mine, ca și pentru tine, dar totuși câțiva ani așa nu mă văd, voi vedea pentru postul complet, dacă este posibil .... Mulțumesc și regenerare bună tuturor!
buna Maria,
Având în vedere ceea ce împărtășești, costumul tânăr poate fi o soluție, dar în cazul tău, îl voi face doar sub o supraveghere foarte bună, care cunoaște foarte bine abordarea crudi-vegană, pe măsură ce Anne Marie vorbește despre asta ... nu este ușor de găsit în Franța, dar este necesar, mi se pare, având în vedere capacitatea ta de non-digestibilitate
Mult noroc pentru tine, pari atât de hotărât !
Mulțumesc @ Janaëlle! Da, acum sunt urmat de un expert în nutriție igienică din regiunea Lyon. Sunt hotărât pentru că nu mai am de ales, trebuie să mergem înainte cu orice preț! Ne vedem curând pentru vești mai bune!
Când aveți intestine sensibile și doriți să mâncați multe alimente crude, utilizați anumite fructe coapte cu fibre moi, cum ar fi banane punctate, caise, nectarină, pepene galben, pepene verde, pere moi etc., cu siguranță nu pe legume crude. Care au fibre dure. sau fructe cu fibre mai tari sau acide, cum ar fi coaja de mere, roșii, citrice ... odată ce intestinele se îmbunătățesc din ce în ce mai bine, deoarece se regenerează după săptămâni sau luni, încercăm să introducem legumele crude, toate ne pătrund sistemul digestiv nu este făcut pentru a pune kg de morcovi crudi și alte legume tari, legumele trebuie să fie bine fierte până când lucrurile se îmbunătățesc sau mâncăm doar fructe și câteva nuci, dar nu este ușor