L; andouillette te îngrașă Blogul
Trebuie spus, andouillette face parte dintr-un grup de alimente care nu sunt foarte populare în alimentația sănătoasă: mezelurile, făcute din măruntaie (și, prin urmare, nu este recomandat în timpul sarcinii). O privire asupra numărului său de calorii ar tinde să valideze această stare de fapt: aproape 250 kcal la 100 de grame. Cu toate acestea, ca în toate domeniile, generalizarea poate fi o greșeală.
Chiar și în delicatese, există produse pe care le poți mânca în timp ce ții o dietă. Consumându-l cu moderație și într-o rețetă ușoară, nu, andouillette nu vă va îngrașa !
Moderația este esențială cu andouillette pentru a nu crește în greutate
Da, într-adevăr, tocmai am spus că este una dintre cele mai calorii bucăți de mezeluri, dar asta nu înseamnă andouillette. un produs ușor ca carnea albă de exemplu.
Conținutul său de grăsime rămâne important și, prin urmare, în ceea ce privește frecvența consumului și metoda de gătit, veți face diferența. Dacă vrei să consumi andouillette fără să te îngrași, va trebui să fii atent, chiar și cu un produs de casă.