L; apa aromata te ingrasa Blogul
Apa aromată, răcoritoare, calmantă pentru sete are avantajul că este săracă în calorii. Cu toate acestea, suplimentată cu aditivi, zahăr și îndulcitor, apa aromată este o fals aliat de slăbire.
Compoziția diferitelor ape aromate
Băutură plăcută, care variază de la apa liniștită tradițională, apa aromată variază între 18 și 36 calorii la 100 de grame. Adesea, îți vei pune întrebarea „bine sau rău?” ".
Dacă te hotărăști să consumi pentru dieta ta A apă cu aromă de mentă, cu lămâie sau cu diverse fructe, va trebui să verificați dacă este fără zahăr sau îndulcitori.
Beneficiile apei aromate
Conținând proprietăți mai bune atunci când este casa proiectata, această băutură este sănătos în mod natural prin conținutul său de apă, dar crește numărul de calorii cu rata sa de carbohidrați. Pentru a consuma în timpul prânzului, un singur pahar va fi suficient în timpul dieta și sarcina.
Evitați când esti insarcinata, A apă aromată de mere și vitaminizată sau la scorţişoară este de evitat a slăbi eficient. Alternativă la apa simplă, apa aromata imbunatateste digestia, are un efect purificator și ajută la clarificarea tenului.
Apă aromată de casă pentru mai puține calorii
Detoxifiere ca ceaiul, apa aromată organice sau nu de casă aduce o senzație de prospețime. Pentru a vă întări sistemul imunitar, testați apa de castravete.
Ingrediente
Pregătirea
Spălați și tăiați varul, apoi amestecați în thermomix castravete. Se adauga zaharul si apoi apa. Folosind o strecurătoare, filtrați preparatul și puneți totul în frigider. Rețineți că puteți adăuga o notă de rozmarin pentru gust. Servit rece.
Asociat cu o activitate sportivă precum antrenamentul cu greutăți, apa aromată trebuie consumată cu moderare pentru una dieta de slabit.
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.