L; Aplicația „ELLE Zen”, momentan nu mai este disponibilă - Elle

ELLE lansează noua sa aplicație „ELLE Zen” pe tema bunăstării și, veți înțelege, Zen.
Aplicația este gratuită. Scopul său este să vă ofere o pauză zilnică, un balon de relaxare, într-o lume în care cererile sunt din ce în ce mai permanente. Scopul? Un spirit zen într-un corp zen.
ELLE, care a însoțit femeile de peste 70 de ani în toate luptele lor, de această dată alege să le ajute să aibă grijă de ele însele. Vă spunem în 5 puncte, de ce este grozav și de ce descărcăm această aplicație concepută pentru dvs.

momentan

1 - Momentul zen

În fiecare zi, o mantră, un gând sau o acțiune drăguță și distractivă de realizat. Va dura doar câteva secunde de citire și/sau de acțiune. Puțină dulceață într-o lume a brutelor, se simte atât de bine! Sau o schimbare de perspectivă asupra lumii.

2 - Sfat zen

Sfaturi noi și articole cuprinzătoare pe mai multe subiecte. Sfaturi nutriționale și de detoxifiere sau cum să vă stimulați somnul și să dormiți ca un copil. Metode pentru a practica yoga și sofrologia, pentru a vă îngriji corpul și mintea.