L; ayurveda (medicina indiană); Ekongkar Yoga

Ayurveda (medicină indiană)

" Esti ceea ce mananci ... Este o formulă care este din ce în ce mai la modă. Trebuie doar să căutați pe web, să faceți o interogare pe acea expresie simplă, pentru a descoperi că deschide mii de pagini. Acesta este titlul de site-uri, articole, cărți, ghiduri nutriționale, emisiuni TV, conturi Twitter sau Facebook etc.

În Occident, această conștientizare că dieta (cum ar fi yoga, meditația și masajul) joacă un rol decisiv în menținerea unei sănătăți perfecte este destul de recentă. În altă parte, mai ales în India, această noțiune face parte din cele mai vechi sisteme de sănătate.

Dieta yoghină El se bazează și pe această observație că, de fiecare dată când mâncăm alimente, ne influențăm și ne modelăm întreaga viață. Acest regim se bazează în special pe ayurveda, cea mai veche știință medicală cunoscută din lume, care apare și se practică în India de peste cinci mii de ani.

---