L; Ayurveda și beneficiile sale în dietetică L; Atelier verde
Ayurveda, tu stii ? Este vorba despre un Medicina neconvențională indiană. Fără îndoială, euCel mai vechi și mai complet sistem terapeutic din lume. Ea intelege masaje, tratamente pe bază de plante precum și a gastronomie special. Vă invit să descoperiți toate beneficiile plantelor din plante ayurvedice.
Ce este Ayurveda ?
Știința vieții
Moștenit din India antică, termenul Ayurveda conține cuvintele āyus (viață sau principiul vieții) și veda (știință). Acesta este un sistem bazat pe cunoaștere, astfel încât cuvântul „Ayurveda” poate fi tradus prin „ cunoașterea vieții ".
Ayurveda nu este terapie în sine, ci mai degrabă o artă de a trăi, un mod de a înțelege viața și exact acest mod de a trăi este garanția unei sănătăți bune.
Ayurveda este un mod de viață, iar scopul său este foarte simplu: fericirea. Pentru a fi fericit, trebuie să ai o stare bună de sănătate. Pentru a fi sănătos, trebuie să „fii unul cu imaginea de ansamblu” și să fii umplut cu un sentiment de libertate interioară, indiferent dacă ai sau nu o problemă fizică.
Ayurveda nu se referă numai la sănătatea corpului, ci și la bunăstarea în ansamblu, atât fizic cât și emoțional, psihic și spiritual.
Să-ți trăiești viața conform preceptelor Ayurveda este un mod diferit de a trăi. Îți vei folosi și perfecționa simțurile din ce în ce mai mult. În lumea ayurvedică ajungi să cunoști fără cuvinte, să simți vibrațiile și energiile.
O viață în armonie
Principalele principii ayurvedice
Cele 5 elemente din Ayurveda
Potrivit lui Ayurveda, totul este alcătuit din 5 mari elemente: eter (sau spațiu), aer, foc, apă și pământ.
Fiecare dintre aceste 5 elemente este prezent în proporții mai mari sau mai mici și include o serie de calități care se manifestă într-un mod mai mult sau mai puțin evident la fiecare individ și în funcție de situație. Această varietate de calități și proporții permite o diversitate extraordinară a vieții. Deoarece aceste 5 elemente mari se schimbă constant și sunt interactive, schimbarea unuia duce la schimbarea tuturor celorlalte.
- Elementul AER este gazos și are calități impalpabile. Este ușor, clar, uscat și se dispersează.
- FOC este puterea schimbării și transformării. Are calități de căldură, de secetă și prezent o mișcare ascendentă.
- PĂMÂNT este solid, cu calitățile greutății, de duritate și indicând numaio ușoară mișcare descendentă.
- ETER este atât de subtil încât este adesea trecut cu vederea. Este asimilat laîntindere sau spațiu.
- APĂ este lichid, rece, fără formă specifică și se scufundă.