L; cauzele și tratamentele consumului excesiv - Jaibobola

Cauzele genetice și biologice ale tulburării de alimentație excesivă: Genele par să joace un rol în tulburările de alimentație și este clar că BED și alte semne de alimentație anormală sunt prezente în instituții. Genele pot face mai probabil ca o persoană să se lupte cu creșterea în greutate și să aibă dificultăți în controlul supraalimentării de-a lungul vieții, deși numai genele nu provoacă supraponderalitate sau tulburări alimentare. Experții arată clar că, deși BED are mai multe șanse să afecteze persoanele cu antecedente familiale de tulburări de alimentație și obezitate, genetica, combinată cu probleme fizice/emoționale, stau la baza gândurilor și deciziilor distructive care definesc BED-urile alimentare.

Alte tulburări și simptome mentale (depresie, anxietate și abuz de substanțe): Studiile arată că incidența depresiei și anxietății este foarte mare la persoanele cu BED. Cercetările sugerează că există probabil un ciclu în care alimentația excesivă contribuie la probleme mentale, inclusiv anxietatea, iar problemele mentale fac consumul excesiv mai dificil de gestionat și eliberat de ea. Anxietatea, depresia și consumul de alcool și droguri pot contribui la modele negative de gândire care duc la stima de sine scăzută, vinovăție, rușine și lipsă de speranță, care țin o persoană blocată într-o tulburare alimentară.

Istoricul stigmatizării legate de greutate: Mulți oameni cu BED simt o presiune intensă pentru a pierde în greutate și încearcă să îndeplinească „idealul subțire” prezentat în societate și în mass-media. Stigmatizarea greutății, discriminarea în funcție de greutate, obezitatea copiilor și agresiunea legată de greutate, împreună cu un istoric semnificativ de schimbare în greutate sunt toți factorii de risc pentru BED.

Dieta frecventă sau restrictivă: Potrivit cercetărilor privind statisticile tulburărilor alimentare, aproximativ unul din cinci adulți obezi prezintă o tulburare alimentară excesivă. Majoritatea persoanelor obeze sunt pe deplin conștiente de problema lor și încearcă să piardă în greutate și să-și controleze dieta prin diete, uneori foarte restrictive (cum ar fi postul, dietele de modă sau dietele de urgență), care pot declanșa un „mod de foamete” și o dorință intensă a mânca în exces. Pentru persoanele cu BED, urmarea unui program tradițional de scădere în greutate pe termen lung pare a fi dificilă și mulți trec prin cicluri de slăbire și recâștig în greutate din nou și din nou.

Traume din copilărie (abuz, neglijare etc.): Este o temă obișnuită pentru persoanele cu tulburări alimentare, inclusiv tulburări alimentare, să fi avut o copilărie dificilă. Mulți oameni cu tulburări de alimentație excesivă raportează că apelează la mâncare de la o vârstă fragedă pentru confort și au dificultăți în a-și rupe obiceiul la maturitate.

Cum să opriți alimentația excesivă: tratamente eficiente pentru tulburările alimentației excesive

O atenție sporită la funcțiile și sentimentele corpului (inclusiv semnale de apetit și sațietate).
Stare de spirit îmbunătățită și iritabilitate scăzută, un sentiment mai mare de conexiune și bunăstare
Imagine corporală îmbunătățită și încredere în sine
Vindecarea tensiunii fizice și a durerii (forță musculară mai mare, funcție cardiovasculară și flexibilitate)
Capacitate îmbunătățită de concentrare, somn, scăderea impulsivității și evitarea gândurilor/comportamentelor iraționale.