L; hrănirea bebelușului de la 6 luni la 9 luni l; introducerea proteinelor animale
Hrănirea copiilor de la 6 la 9 luni se va schimba. Aceasta este ocazia de a experimenta noi arome. Carnea, peștele, oul vor fi introduse treptat. Vom adăuga, de asemenea, cantități mici de grăsime. Copilul trece de la o dietă constând în principal din sticle la mese mixte, cu o lingură. Prin urmare, trebuie să-i oferim apă.
Introducerea proteinelor animale
Care și cum
De la 6 luni, puteți introduce proteine animale. Mai întâi carnea albă (vițel, șuncă fără coajă, carne de porc friptă, iepure), carne de pasăre (pui, curcan ...) apoi carne roșie (carne de vită, cal ...).
Carnea trebuie să fie bine gătită, la grătar fără adaos de grăsime, prăjită, fiartă sau aburită. Puteți folosi toate carnea, cu excepția părților grase ale porcului (coaste sau coaste de porc) și preparatele de carne de oaie și carne: cârnați, cârnați de sânge, cervele ..., mezeluri (cu excepția șuncă gătită din coajă). Maruntaia nu mai este recomandată înainte de vârsta de un an și ar trebui să fie bine gătită.
Preferați carnea slabă și nu dați părților care conțin grăsimi copilului dvs., deoarece el încă nu tolerează bine grăsimile fierte.
Până la vârsta de 3-4 ani, pentru a evita infecțiile gastro-intestinale, se recomandă să gătiți carnea care a fost tocată bine, mai degrabă decât să o dați rară.
Apoi puteți introduce peștele, începând cu peștele alb (merluciu, limbă.). Peștele poate fi braconat sau aburit. Se poate folosi tot peștele proaspăt sau congelat, preferând fileurile și verificând oasele.
Cu toate acestea, ar trebui evitate peștii care acumulează PCB-uri, cum ar fi anghila, mreana, platica, crapul, somnul, peștele spadă, marinarul, siki-ul, rechinul și lamprea. La fel, peștii care ar putea avea un nivel ridicat de metil mercur (2), cum ar fi rechinii, lamprile, peștele-spadă, marlinul (similar cu peștele-spadă) și sikis (varietatea de rechin), ar trebui evitat și consumul de pești susceptibili de a fi foarte contaminat la 60 g pe săptămână pentru copiii cu vârsta sub 30 de luni: pescar pescaros sau colină, lup atlantic, bonito, anghilă și elver, împărat, rugos portocaliu sau rugos mediteranean, rodie, halibut Atlantic, cardină, morun, știucă, palomete, capelină mediteraneană, pailona comună, Razele, roșcovanul mare, peștele velei atlanticului, teaca de argint și teaca neagră, dorada, pagotul, scolierul negru sau stromat, roveta, șarpele, sturionul, tonul ...
Peștele trebuie oferit cel puțin de două ori pe săptămână.
Este bogat în acizi grași esențiali, care sunt importanți pentru buna dezvoltare a creierului copilului dumneavoastră.
Apoi, vom începe oul începând cu gălbenușul fiert tare, apoi întregul ou fiert tare. Oul este mai întâi oferit foarte gătit sub formă de ou fiert tare, apoi fierberea poate fi redusă treptat: omleta bine gătită, omleta curgătoare, oul prăjit apoi oul fiert ... De fapt, foarte oul gătit este adesea bine tolerat în timp ce oul slab gătit, slab gătit provoacă mai frecvent alergii.
Oul fiert tare fiind puțin uscat și nu neapărat foarte popular în rândul copiilor mici, amestecați-l la început cu un pic de piure.
Oul va fi dat maxim o dată pe săptămână.
Aceste alimente vor fi mai întâi amestecate fin într-un robot de bucătărie. În acest moment, este mai ușor să amestecați bine uniform în mixere potrivite pentru sugari. Recomand aragazele pentru alimente pentru bebeluși tip Babycook ® .
De la 8-9 luni, alimentele pot fi măcinate grosier și apoi zdrobite.
Frecvență
Din acest moment încearcă să aduci ou o dată pe săptămână, pește de cel puțin 2 (până la 3) ori pe săptămână și carne de 3 ori pe săptămână.
Puteți face un piure de legume (90 până la 140 g sau echivalentul unei oale de 130 g pentru bebeluși) (consultați capitolul privind introducerea treptată a fructelor și legumelor) sau puteți lua o oală mică de 130 g de legume. puțină proteină animală (carne, pește sau ou) sau luați o oală de legume-carne sau legume-pește de 200 g. Nu există un fel de oală mică cu ou. Oul trebuie adăugat separat.