L; importanța sportului pentru sănătate - Spirulina Franța
Franța ajunge pe ultimul loc în Europa la sport: de fapt, 50% dintre francezi exercită activitate fizică mai puțin de o dată pe săptămână. in orice caz, sportul este bun pentru sănătate, așa cum spune bunul simț popular, este chiar esențial.
De exemplu, iată câteva statistici care confirmă faptul că practicarea sportului este esențială pentru a te menține în formă și pentru a avea un stil de viață sănătos. Pentru cei care urmează o dietă, sportul este un supliment obligatoriu pentru a slăbi eficient.
Rețineți că 10% dintre persoanele obeze sau supraponderale din Franța nu practică niciun sport obișnuit.
Adolescenții din întreaga lume nu exercită suficient
Potrivit unui studiu al OMS [1], 8 din 10 adolescenți - la nivel global - nu exercită suficient.
În timp ce copiii din Bangladesh, India și Statele Unite se dovedesc a fi deosebit de activi, adolescenții francezi par a fi foarte sedentari. Cu 87% dintre tineri care fac mai puțin de o oră de exerciții pe zi, Franța aterizează în partea de jos a clasamentului, pe locul 119 din 146 de țări chestionate.
Pentru cercetătorii OMS, acest lucru ar putea fi explicat prin faptul că țările de top investesc mai mult în educația fizică.
În mod surprinzător, Leanne Riley, coautor al studiului, explică această lipsă de exercițiu drept „revoluția electronică”, cu adolescenții care se grăbesc pe ecrane și joacă jocuri video mai degrabă decât joacă sport. O schimbare de comportament și obiceiuri care pune în pericol sănătatea actuală și viitoare a tinerilor.
De asemenea, sunt discutați alți factori, cum ar fi stimulentul de a studia, care este mai puternic în unele țări decât altele sau sentimentul de nesiguranță care, potrivit autorilor studiului, ar împinge unii părinți să le interzică copiilor să meargă la școală pe pe jos sau cu bicicleta.
Confruntat cu aceste noi date, obiectivul pe care și-l și-au propus mai multe țări de a reduce inactivitatea fizică a copiilor de 11-17 ani cu 15% până în 2030 pare dificil de atins.
„Ne-am stabilit obiective ambițioase, dar nu le îndeplinim și trebuie să facem mai mult dacă vrem să oprim progresia obezității în această grupă de vârstă și să promovăm niveluri mai bune de activitate fizică”, spune Leanne Riley.