L; infuzie de cimbru, un sfat bun pentru a slăbi Blogul
Dacă vă uitați înapoi la amintirile din copilărie, este foarte probabil să fi auzit de beneficiile unui ceai bun de cimbru de multe ori înainte.
Dacă unele remedii ale bunicii au în cele din urmă doar un efect placebo simplu, infuzia de cimbru este unul dintre aceste produse „minune” că este bine să ai la îndemână.
Dacă țineți o dietă bogată și, desigur, nu adăugați zahăr, aceasta este o băutură zero calorii !
Chiar o să slăbesc datorită infuziei de cimbru ?
Fără îndoială, da! Evident, acțiunea ceaiului de cimbru nu ar trebui să fie împiedicată de o dietă slabă. Pe de altă parte, asigurându-vă că vă corectați obiceiurile proaste și optând pentru meniuri ușoare și echilibrate, cimbrul, sub formă de infuzie, va face minuni.
Acest decoct are de fapt multe virtuți, începând cu un efect diuretic foarte util în timpul dietei.
Cimbrul este, de asemenea, cunoscut ameliorează imediat orice balonare. Stomacul devine rapid mai plat și digestia este de fapt îmbunătățită.
Mic bonus: timul difuzează o senzație plăcută de sațietate !
Cimbrul încă îți rezervă surprize !
Acum sunteți convins că cimbru este un element esențial în pierderea în greutate, dar știați că are multe alte avantaje? Proprietățile sale antiseptice sunt cunoscute încă din Antichitate, dar are și proprietăți antioxidante pentru care corpul tău îți va mulțumi.
Bogat în vitamina K, ameliorează efectiv durerea și luptă împotriva colesterolului rău.
În ceaiul de plante, te ajută să lupți împotriva efectelor gripei, de exemplu. În cele din urmă, calmează tensiunea arterială crescută și ajută oamenii să adoarmă mai ușor. Vezi cât de mult cimbru te poate ajuta !
Sfaturi pentru crearea decoctului perfect de cimbru
Există, evident, acest tip de produs în comerț, dar nimic nu bate mai bine de casă. Nu putea fi mai ușor. Iată o rețetă rapidă și ușoară:
Ingrediente:
- 2 lingurițe de cimbru
- Fierbere de apă
Pregătiți-vă decoctul:
Se toarnă două lingurițe de cimbru proaspăt într-o cană și se presară apă clocotită. Lăsați-l să se absoarbă timp de trei până la cinci minute și consumați-vă ceaiul de plante în timp ce este încă fierbinte. Pentru a spori gustul, puteți adăuga puțin suc de lămâie, căței de usturoi sau Miere.
Puteți consuma până la patru căni pe zi fără probleme, dintre care prima este pe stomacul gol pentru o eficacitate optimă. Cimbrul poate ameliora și durerea sarcinii și nu există nicio contraindicație în timpul alăptării. Cu toate acestea, solicitați sfatul medicului dumneavoastră care vă va sfătui de la caz la caz.
Origini antice
Cimbrul este o plantă fascinantă care se folosește în mai multe forme: plantă aromatică, ulei esențial, infuzie ... În bucătărie, în timpul unei diete sau ca plantă medicinală, poți aproape totul cu cimbru.
Această plantă mică, cu un gust atât de distinctiv, se găsește cel mai adesea în sudul Franței, precum lavanda care iubește soarele și căldura pentru a înflori corect.
Consumat ca atare sau uscat, acesta vă oferă cu generozitate numeroasele sale beneficii. Astăzi, nu mai ezitați, exploatați calitățile incontestabile ale cimbrișorului pentru a pierde în greutate și a vă îngriji foarte mult de sănătatea dumneavoastră. !