L; mâncare, filozofia mea! Cum j; mi-a schimbat viata
Subiect care face obiectul dezbaterilor zilnice pe Instagram: alimente, argumente pro/contra, diete, calorii, macrocomenzi, alimente interzise, mese înșelătoare etc. etc. Așa că am decis să scriu acest articol despre punctul meu de vedere asupra mâncării.
De când am început reechilibrarea alimentelor în ianuarie 2014 (și am slăbit 30 kg), am devenit antrenor de nutriție. Alimentația sănătoasă este, prin urmare, viața mea de zi cu zi și meseria mea. Cu toate acestea, veți vedea mai jos, cred că am o abordare foarte accesibilă și în cele din urmă foarte „de bază” pentru toate acestea.
Viziunea mea despre mâncare: