L; mâncare la l; copil; Colț pentru bebeluși
După împlinirea a 12 luni, corpul unui copil cere întotdeauna mai mult pentru a se dezvolta. Copilul își extrage contribuțiile nutriționale din ale sale alimente zilnic. Există, totuși, o nuanță între „ mănâncă bine "Și" mânca sănătos ". Acesta este motivul pentru care nutriție a unui copil trebuie să fie foarte bogat. Prin acest scurt ghid, faceți bilanțul alimentelor pe care să le preferați.
- O supă
- Fructe
- Carne
- Glucidele
- Lactate
- Ceva apa !
- Selecția mea de casă
O supă
O rețetă a bunicii bune, dar mereu apreciată: supa. Bogat în legume, conține elementele esențiale pentru un echilibru nutrițional bun. Depinde de dvs. să le variați în funcție de anotimpuri, pentru a nu-i dezgusta pe micii noștri bucătari.
Fructe
Favorizați fructele, în acest caz mărul, pentru conținutul său de vitamine. Acest excelent supresor al poftei de mâncare va preveni gustarea între mese. Ca și în cazul legumelor, variați soiurile de fructe.