L; mirosul ajută la slăbit
Pierderea neuronilor olfactivi pare să protejeze împotriva obezității. Această cercetare sugerează că ar putea fi posibil să se utilizeze simțul mirosului pentru a pierde în greutate.
Autorii notează că „chiar și o pierdere relativ scurtă a mirosului îmbunătățește sănătatea metabolică și pierderea în greutate”.
La om, simțul mirosului variază în funcție de circumstanțe: este deosebit de aprins atunci când nu am mâncat de mult timp și este redus dacă suntem pe stomacul plin. Odată cu vârsta sau după un accident vascular cerebral, unii oameni își pierd acest simț și odată cu acesta, pofta de mâncare .
Ce se întâmplă dacă mirosurile te-au făcut să slăbești
Noi studii au arătat că mirosul alimentelor bine înainte de a fi consumat duce creierul la un sentiment de plinătate mai rapid. Rezultat: cu cât mirosiți mai mult un aliment, cu atât trebuie să mâncați mai puțin în cantități mari pentru a fi plin.
Dr. Alan Hirsch, directorul Fundației de Cercetare și Tratament al Mirosului și Gustului, specializată în studierea impactului mirosurilor asupra creierului, a declarat că a demonstrat cu succes că parfumul anumitor fructe, inclusiv smochinul, merisorul, ananasul și căpșunul stimulează semnalele de sațietate în creierul.
La fel, mirosul de scorțișoară, vanilie sau cuișoare, te-ar face să slăbești. Efectuat pe persoane care au o greutate de aproximativ 30 kg, un experiment a arătat că, de fiecare dată când participanții au simțit nevoia de a mânca, inhalarea acestor condimente i-a calmat și le-a calmat pofta de mâncare. Vă rugăm să rețineți: unii musulmani se „umplu” cu mirosuri în timpul Ramadanului pentru a suferi mai puțin de foame