L; obezitate infantilă Le blog d; Spirit Fito
La nivel global, numărul persoanelor care suferă de obezitate s-a dublat între 1980 și 2015. În 2013, aproape 42 de milioane de copii sub 5 ani erau obezi sau în supraponderal. Confruntat cu aceste cifre alarmante, este necesar să ne dăm seama că trebuie să încetinim consumul de zaharuri și aminoacizi grași, dar mai presus de toate trebuie să rămânem vigilenți asupra celui al copiilor noștri.
Știați ?
În 2014, peste 1,9 miliarde de adulți erau supraponderali, din acest total, peste 600 de milioane sunt obezi.
Primul pas în a pune capăt acestei boli este să înțelegeți de unde provine sursa bolii copilului dumneavoastră. În majoritatea cazurilor, mâncarea este o sursă de confort, este emoțională și poate fi un mod de a te izola de ceilalți. Dacă copilul dumneavoastră mănâncă prea mult, poate ascunde și o mică depresie. Nu vă lăsați copilul în fața acestei situații singur, scoateți-l sau duceți-l la unul dintre acești colegi de clasă.
Principala cauză a obezității este stilul de viață sedentar. Televiziunea este una dintre cele mai populare opțiuni de divertisment pentru copii, dar nu ar trebui să fie folosită ca o bonă substitutivă. Copilul dvs. trebuie să participe la o activitate fizică, sportivă sau extracurriculară. Practicarea unui sport îl va ajuta să rămână sănătos, dar și să-l învețe să-și depășească limitele, să prospere într-un grup sau pur și simplu să contribuie la dezvoltarea sa personală.
Dacă vrei să impui copilului tău o dietă strictă, ai o singură condiție de îndeplinit: „toată familia trebuie să se țină de ea”. Copilul dumneavoastră nu ar trebui să se simtă izolat și să vadă această dietă ca o pedeapsă, aceasta ar putea crește pofta de mâncare pentru „feluri de mâncare interzise”.
Dacă ale tale copilul este supraponderal, absolut nu-l face să simtă că este diferit. Acordați atenție gustărilor, porțiilor pe care le dați în timpul meselor și limitați sarea. Obezitatea infantilă este o boală care poate fi tratată cu tandrețe, răbdare, puțin sport și o dietă echilibrată.
| Soluții Espritphyto | ||
| Monapharm - Pecti Pom ’Expert | Espritphyto - Pachet de slăbire și detoxifiere | EspritPhyto - Garcinia Cambogia - Cure de 3 luni |
| Pectina de mere este o substanță exclusiv vegetală, prezentă în semințele și coji de mere. Este recunoscut pentru beneficiile sale de reglementare în tranzit și ca moderator al apetitului. Odată ajuns în stomac, se transformă în gel, creând o senzație de plenitudine. | Pachetul Espritphyto Slimming and Detox este un set de ridiche neagră organică pentru o cură de detoxifiere și un set de capsule de ceai verde pentru o acțiune de slăbire. Această cură vă permite să obțineți rezultate mai bune în pierderea în greutate. Aceasta este pentru a face o primă cură de o lună de ridiche organică neagră pentru a vă detoxifica corpul. La sfârșitul acestei cure puteți începe o cură cu ceai verde pentru o acțiune de slăbire îmbunătățită printr-o cură de detoxifiere preliminară. | Pericardul fructului Garcinia conține: acid hidroxicitric (HCA). Se crede că previne sinteza enzimei ATP-citrat liasă de către ficat. Formarea și depozitarea grăsimilor rezultate din transformarea proteinelor și a zaharurilor de către această enzimă sunt încetinite. |