L; placă pentru bebeluși, Candice Lévy - Naturopatie - TEMESIRA

Când ești părinte, evident că vrei să îi oferi copilului tău ce e mai bun. Fiecare vârstă are provocările sale, în special cea a diversificarea alimentelor. Recomandări medicului pediatru, obiceiuri familiale, aranjamente variate de îngrijire a copiilor și, uneori, și intoleranțe alimentare care sunt greu de detectat. Se spune adesea că sănătatea este pe farfurie. Deci, cum puneți bazele unei diete sănătoase, un pilon al sănătății bune pe termen lung? ?

Candice Lévy este naturist și cu Virginie Garnier în spatele obiectivului, au fost coautori ai acestei minunate cărți de rețete: Farfuria bebelușului de edițiile Hachette.

placă

Dacă îl răsfoim, găsim fiecare pagină ...

Rețete desigur, dar nu numai.

Cartea de 190 de pagini este împărțită în mai multe părți:

  • 6-12 luni: primele piureuri și primele gustări și deserturi
  • 12-18 luni: mâncăruri mici pentru prânz, gustări și deserturi, mese mici de seară
  • 18 - 24 de luni: Mic dejun, mâncăruri mici pentru prânz, gustări și deserturi, mese de seară

Primele pagini ale cărții recapitulează principiile principale ale nutriției, precum și foi de date clar și simplu pentru fiecare grup mare de alimente (proteine, grăsimi, carbohidrați, produse lactate, cereale, super-alimente), precum și metode de gătit, produse de evitat și informații valoroase dacă decideți să optați pentru o dietă vegetariană (după obiceiul familiei sau nevoia copilului)

Fiecare parte are, de asemenea, o pagină introductivă cu un tabel rezumat al nevoilor bebelușului și exemple de mese tipice, practic să ai principalele linii și repere dacă vrei să organizezi cursele și planificarea culinară a săptămânii sau să compui în funcție de conținutul frigiderului tău.