L; poveste despre slabirea mea Oh My Body! Iau zahăr

Unde sunt în momentul în care creez acest blog? M-am săturat să mă lupt săptămână cu săptămână cu efectul yoyo și să văd abateri de la mai puțin de 3 kg pe scara mea. Nu mai rezist, având probleme cu controlul dinților mei dulci pentru a nu transforma bingele într-o orgie când sunt la prietenele mele. De ce să aștepți mereu până când pierzi acele 3, 4, 5, 10 kilograme în plus înainte să mă găsești destul de frumos ?

Îmi redefinesc obiectivul:

  • Trebuie să-mi depășesc dependența de zahăr pentru a-mi păstra silueta și sănătatea pe termen lung.
  • Trebuie să ieși din efectul yoyo și să nu te mai îmbolnăvești niciodată.
  • Ceea ce îmi doresc în cele din urmă este corpul cel mai tonifiat și armonios posibil.

slabirea
Acum corpul meu este marcat de dietele mele și risc să-mi revin rapid mai mult decât pot suporta. Este o chestiune de estetică, da nu o ascund, dar și de sănătate, fizică și mentală. Mă simt atât de în formă cu 30 kg mai puțin, mult mai agil și mai durabil. Nu vreau să-mi pierd noua încredere.

Dar când vine vorba de estetică, viziunea mea a progresat totuși. Nu mai este vorba despre pierderea în greutate cu un număr magic ipotetic de pe cântar. În cele din urmă, această figură îmi măgulește ego-ul. Mă face să mă simt puternic și controlat. Dar concret pe corpul meu, cum arată? Diferența este evidentă între 75 și 65 kg. Dar între 67 și 64 kg? Încă mai am cocul pe burtă și celulita pe coapse, ceea ce mă face să vreau să slăbesc mai mult. Dacă vreau să schimb asta, va trece printr-o adevărată rutină sportivă adaptată.