La bine sau la rău la McDonalds - michelerousseaudtp

Pe parcursul muncii mele, sunt deseori întrebat care sunt cele mai bune alegeri de făcut atunci când mănânc afară. Deși în general știu răspunsul (alegeți mese care includ legume, evitați prăjirea etc.), nu m-am supus niciodată unei analize complete a meniului restaurantelor dvs. preferate. Deci, în această nouă serie La bine și la rău, Vă voi arăta cele mai bune alegeri pentru sănătatea dumneavoastră și cele care nu primesc aprobarea mea, în cele mai populare restaurante din Quebec. În acest prim articol, intrăm în McDonalds, însăși emblema fast-food-ului.

Pentru a judeca riguros mesele oferite, am decis să stabilesc criterii care să-mi ghideze identificarea celor mai bune mese. Din păcate, unele dintre alegerile mele nu îndeplinesc toate aceste criterii. Pentru a fi o alegere bună, o masă a trebuit să ofere:

---