La copii, ne îngrașăm sau slăbim Ariane Grumbach
Cu ceva timp în urmă, am ridicat întrebarea dacă cuplul câștigă sau slăbește mai degrabă. Se pare că, ceva timp mai târziu, am dat peste un site (imposibil de găsit care!) În care vorbeam puțin despre același subiect despre familie. Și dintr-o dată, asta mă aduce la această nouă întrebare: a avea copii te îngrașă sau te subțiază ?
Îți împărtășesc câteva gânduri și îți voi da cu plăcere cuvântul pentru mărturiile tale.
În unele cazuri, slăbim când avem copii. Pentru că:
- brusc, ne simțim responsabili pentru a le oferi o dietă sănătoasă și renunțăm la mâncarea rapidă și la comanda pizza pentru a vă abona la un AMAP sau la un alt coș organic,
- cu forța de a prepara piureuri de legume, ajungi să îți dorești,
- serile cu o tabletă TV cu ciocolată sau un film-popcorn pentru doi, s-a terminat,
- pentru a da un exemplu bun, facem mese „adevărate” la masă,
- ieșim mai puțin la restaurante, limităm serile de beție cu prietenii.
În alte cazuri, dimpotrivă, este o oportunitate de a câștiga câteva kilograme:
- chiar nu avem timp să alergăm, să înotăm, să bântuim clubul sportiv,
- este o cursă constantă și timpul petrecut în bucătărie scade în favoarea meselor pregătite,
- când vor crește, începem să coacem o mulțime de prăjituri pentru a le mulțumi și ajungem să mâncăm mai mult decât ei,
- luăm masa la viteză maximă pentru a pleca mai devreme seara pentru a le colecta,
- le servim prea mult și le terminăm farfuria pentru ele
- avem o cină dublă: ciugulim cu copiii la ora 19:00/19:30 în timpul cinei, apoi avem o cină pentru adulți când soțul vine acasă (mulțumim Deborei pentru acest supliment)
Și tu ce crezi. Dacă ai copii, care a fost impactul sosirii lor asupra modului în care mănânci și a figurii tale? ?
Și dacă doriți exemple interesante și inspiratoare de părinți care par să ducă o viață destul de misto la bucătărie cu copiii, citiți rubrica drăguță a lui Clotilde Dusoulier pe blogul ei: Parents Who Cook. Dar, mai presus de toate, nu te simți vinovat dacă nu faci la fel de mult !
Distribuiți acest articol
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe WhatsApp
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe LinkedIn
- Distribuiți prin poștă
Bună Ariane
În cazul meu, nu am văzut nicio diferență. Poate și pentru că fiul meu iubește mâncărurile fine, gătitul cu conținut scăzut de grăsimi și legumele la fel de mult ca mine. Mănâncă salată așa, doar pentru distracție. În cazul meu, cred că este mai mult despre a fi într-o relație care te îngrașă 🙂 Bună ziua pentru tine
Bună ziua, în cazul meu, am slăbit. Cred că nu doar dieta este cauza. Nu am făcut sport, dar faptul de a face mereu ceva, de a ieși la plimbare, de a fi stresat + pcq acum suntem responsabili, toate acestea m-au făcut să slăbesc. Nu mai eram supraponderală, dar acum am pierdut foarte mult ... și nu m-am recâștigat niciodată.
Dar fiecare persoană are propriul său mod de a reacționa la stres, etc ... nu este ceva ce poate fi generalizat. după cum ați spus în articolul dvs. de mai sus, unii oameni au făcut mult sport și au trebuit să se oprească și acolo, este + complicat să slăbești. Sau mâncăm mai puțin bine pentru că avem mai puțin timp ... pe scurt, fiecare face ce poate, aș spune mai presus de toate .
Unele femei păstrează și greutatea pe care au câștigat-o în timpul grăsimii, pe scurt, toate diferite, toate unice 🙂
Să aveți o zi bună.
Chris
Am slăbit 14 kg în 3 luni când a sosit fiica mea, dar mă îngrășasem foarte mult în timp ce așteptam: stres ... de adopție.