La doar opt kilograme distanță de fericire Onetz
Anneliese Baier este convinsă că „nu aș fi putut să o fac cu un cântar în casă”. „Dacă m-aș fi cântărit zilnic și ar fi fost cu 200 de grame mai des, chiar dacă m-aș fi străduit atât de mult, atunci probabil aș fi aruncat totul”. Dar așa cum este, tânărul de 56 de ani din Weiden a rezistat curajos și a slăbit: 28 de kilograme! O realizare mândră.
De fapt, Anneliese Baier nu este deloc confortabil să facă furori. Cu acest rezultat, ea se află în grupul de top al campaniei Weiden „Bricheta care locuiește în Germania”. Desigur, un astfel de succes nu poate fi atins în câteva săptămâni. Ea și-a început campania de slăbire în aprilie 2005 - cu sprijinul „BayernLight”, deoarece campania era încă numită în acel moment.
Începeți în primăvara anului 2005
Anneliese Baier a slăbit de la 112 la 87 de kilograme anul trecut. Dar la Crăciun lucrurile au crescut din nou. „Fursecurile au fost desfăcerea mea”, explică tânărul de 56 de ani. "Pot să mă rețin cu gâscă. Mănânc mai puțin, folosesc doar foarte puțin sos. Dar mi se pare foarte greu să merg fără prăjituri și prăjituri" De aceea a început din nou în această primăvară cu „Lighter living”. „80 de kilograme, asta ar fi greutatea mea de vis”, spune Anneliese Baier. Acum e la doar patru kilograme.
Cum a făcut-o? "Bă cel puțin patru litri de ceai sau apă pe zi. Uneori și spritzer de mere diluat. În niciun caz nu mor. Însă gătesc altfel acum. La fel cum este recomandat la BayernLight." În loc de unt clarificat, Anneliese Baier folosește ulei de măsline sau rapiță doar pentru prăjire. Laptele, iaurtul și quarkul se servesc doar pe masă cu un conținut scăzut de grăsimi. O mulțime de salată, fructe și legume sunt, desigur, în meniu. "Pentru carne, iau curcan slab sau sfoară. Toate acestea nu sunt fără să renunț la mine. Numai cu prăjituri nu-mi este ușor. Obișnuiam să coc câte una în fiecare duminică. Acum o fac rar." Bătrâna de 56 de ani își coace adesea propria pâine pentru aceasta: desigur, făcută din cereale integrale sau din spelt.
Nimic nu funcționează fără mișcare. Și acolo s-au schimbat multe, dezvăluie Anneliese Baier, care întâmplător lucrează ca șofer pentru HPZ Irchenrieth. În subsolul ei există un antrenor transversal. - La început respiram după zece minute. Acum stăpânește o oră întreagă - de obicei de două ori pe săptămână. Cât de des poate, merge și ea vioi o oră și jumătate de trei ori pe săptămână. De mult a încetat să gâfâie. Dar: "Lire sterline nu mai scad la fel de repede ca anul trecut", a spus ea.
Sora a vorbit bine
Problemele cu coloana vertebrală au fost unul dintre motivele pentru care Weidenerin a participat la campania din primăvara anului 2005 care a fost desfășurată în Weiden de Dr. Carmen Bock (Farmacia Paracelsus), Gabriele Knote (Farmacia Sun) și Andreas Biebl (Farmacia Mohren). "Și sora mea. A spus că în cele din urmă ar trebui să-mi schimb dieta. Remediile anterioare pentru slăbit nu au durat prea mult pentru mine. Acum mă simt foarte bine", explică tânărul de 56 de ani. Și vrea să-și păstreze noua figură.
În cele din urmă, ea chiar se gândește. "Până acum m-am cântărit întotdeauna cu doctorul Bock pentru a verifica greutatea. Dar cine știe, poate îmi voi lua o cântare până la urmă."