La mai mult de trei maratoane pe an, ne împușcăm reciproc ”Din pericolul înmulțirii celor 42 km, indiferent dacă
Peste 2 milioane de francezi practică alergarea.
Evenimentele pe distanțe lungi sunt foarte populare. Cursa reginei, maratonul atrage din ce în ce mai mulți oameni: vor fi 84 în acest sezon în Franța. Următorul, cel al lui Reims, cel mai rapid din Franța, în acest weekend. Analiza fenomenului cu Eric Joussellin, șeful secției medicale din Insep.
„Maratonul a stârnit pasiuni în ultimii douăzeci de ani, deoarece simbolizează explozia sportului de agrement. Sport spontan, fără constrângeri sau cerințe de licență. Problema: nu există tradiție sportivă în Franța. A devenit așa în ciuda sa, fără contribuția lumii educaționale sau a companiei. Drept urmare, un număr mare de alergători de maraton sunt oameni care în mod tradițional nu practicau sport. Oamenii deja stabiliți în viață își încep treizeci de ani. În timp ce practicarea masivă a sporturilor de anduranță este benefică, există un risc crescut de accidente mai mult sau mai puțin grave. Pentru că maratonul este un sport de barieră. Și ne petrecem vremea să-i traversăm: 3:00 a.m., 2:45 a.m., 2:30 a.m. etc.
De aceea putem vorbi despre un sentiment de dependență în alergătorul de maraton?.
Da. Dependența este caracteristică exercițiilor continue, cum ar fi triatlonul, ciclismul. Spre deosebire de sporturile discontinue (sporturile de echipă, de exemplu), există o mare cheltuială de energie pe o perioadă lungă de timp. Consecință: temperatura crește și creierul eliberează endorfine, o substanță a cărei acțiune și efecte sunt similare morfinei.