La revedere celulita datorită naturii!
Știați că femeile suferă de 9 ori mai mult decât bărbații de celulită? De ce? Pur și simplu, deoarece constituirea pielii și a sistemului hormonal sunt diferite la bărbați și femei.
Celulita este o problemă cosmetică care apare din slăbiciunea țesutului conjunctiv, o structură care se află chiar sub suprafața pielii. Țesutul conjunctiv este alcătuit în principal din colagen, apă și fibre numite elastine. Colagenul reprezintă aproximativ 25% până la 35% din conținutul de proteine al întregului corp, deci nu este neglijabil. Colagenul ajută la formarea țesutului conjunctiv din tendoane, ligamente și piele și este responsabil pentru sănătatea părului și a pielii. Dacă colagenul dvs. nu se formează corect sau este deteriorat, țesutul conjunctiv poate deveni prea subțire sau plin de găuri, iar grăsimea de sub piele poate pătrunde: așa se creează celulita.
De ce ai celulita? Care sunt cauzele?
Debilitatea țesuturilor conjunctive și a colagenului este principalul vinovat în celulită. Această slăbiciune se poate datora lipsei de proteine și gelatină din dietă, mai ales dacă nu consumați rețete cu animalul întreg, cum ar fi o tocană bună cu os și cartilaj sau bulionuri .os de casă. Problema este că majoritatea cărnii „musculare” (musculare animale) conțin cantități mari de aminoacizi, triptofan și cisteină, care vă pot dezechilibra aminoacizii. Gelatina sau colagenul care provine din țesutul conjunctiv al unui animal are 35% aminoacizi, inclusiv glicină, alanină, prolină și hidroxiprolină. Acești aminoacizi oferă multe măsuri preventive celulare, inclusiv creșterea producției de energie a celulelor dumneavoastră.
Lipsa sângelui și a circulației limfatice
Circulația slabă (circulația sângelui și limfatică) cauzată adesea de lipsa exercițiilor fizice creează un mediu propice formării celulitei. Pentru a menține integritatea internă, colagenul are nevoie de oxigen și substanțe nutritive din sânge. Dacă ne uităm la celulită la microscop, vedem o distensie a țesuturilor limfatice și o scădere semnificativă a fibrelor de elastină care susțin pielea. Această situație de congestie limfatică creează stres pe piele și duce la celulită.
Greutate excesiva
A fi supraponderal este adesea legat de celulita; este într-adevăr neobișnuit să găsești celulită la femeile slabe sau la sportivi. O creștere a grăsimii corporale în general crește celulele adipoase și, de asemenea, mărește stocarea acestora. Pe măsură ce celulele adipoase se măresc, ele împing spre exterior, către țesuturile conjunctive. Rezultatul este celulita. Prin urmare, este important să mențineți un strat subțire de grăsime subcutanată. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să fii activ fizic pe tot parcursul vieții tale.
Predispozitie genetica
Unele femei vor avea predispoziție la celulită. Numărul și dimensiunea celulelor adipoase ale unui individ sunt determinate de dieta prenatală a mamei. În plus, există mai multe gene asociate cu colagenul, un factor important în dezvoltarea celulitei.
Dezechilibru hormonal
Un exces de estrogen este, de asemenea, considerat a fi un factor care contribuie la formarea celulitei. Estrogenul este depozitat în țesutul adipos (grăsime), mai precis în fese, coapse, șolduri, unde se găsește celulita! Din păcate, este greu să pierzi această grăsime, deoarece problema este mai „metabolică” - excesul de estrogen. Vorbim aici despre dominanța estrogenului, mai mult estrogen decât progesteroni, creând adesea un dezechilibru hormonal care poate provoca un sindrom premenstrual foarte neplăcut sau simptome precum durere sau sângerări abundente în timpul menstruației.
Prezența crescută a estrogenului se datorează adesea unei probleme de metabolizare sau eliminare a estrogenilor sau a xenosestrogenilor din organism.