La urma urmei, nu este atât de brutal
Antrenamentul la box nu numai că duce la pierderea în greutate, ci și crește încrederea în sine și conștientizarea corpului. Partea 14 a seriei noastre populare de sport
În prezent, Mallorca se confruntă cu un „moment dulce” când vine vorba de box, spune Nestor Domínguez de la Asociația de Box Baleare. „Observăm că tot mai mulți oameni merg la săli de sport și cluburi”. De asemenea, Mallorca se descurcă bine cu luptătorii profesioniști și amatori. Cu Kelvin Dotel Mallorca este actualul campion spaniol la welter. David Martín, Pablo Sosa, José del Río și Coco Campaner sunt alți reprezentanți ai boxului profesionist mallorcan. Și cu Youba Sissokho, Mallorca are unul dintre cei mai buni boxeri amatori spanioli care pot spera serios la olimpiadele de la Rio.
Dar mulți nu au vrut doar să se lovească, boxul pe Mallorca câștigă tot mai mulți fani ca sport de spectatori. "Am simțit un interes crescut în ultimii ani, în special în rândul străinilor, în special în rândul rezidenților britanici", spune Domínguez. Următoarea oportunitate de a ne bucura de atmosfera unui astfel de eveniment este pe 19 martie. La ora 19:00 în Pabellón Municipal de Galatzó din Santa Ponça, patru lupte profesionale, în care Coco Campaner și David Martín, printre alții, concurează, precum și opt lupte de amatori.
Structurile
Boxul nu este un sport care este reglementat central de către asociația FBIB. Multe săli de sport și cluburi oferă antrenament la box fără a fi înregistrate la FBIB. Prin urmare, este dificil de estimat numărul de boxeri activi. Doar 300 de participanți activi sunt înregistrați. În mod normal, un sportiv nu se înregistrează la asociație până când nu vor avea loc primele sale lupte de amatori sau profesioniști. „Este recomandabil să vă înregistrați la asociație atunci când începeți să luptați. Principalul motiv este asigurarea unei asigurări în cazul în care se întâmplă ceva ", a spus Domínguez. Aproximativ 30 la sută din populația activă sunt femei." Vedem o creștere semnificativă aici. "
Riscuri și beneficii
Mulți părinți sunt reticenți în a-și trimite copiii la box, dar Domínguez se asigură: „Boxul nu este în niciun caz un sport brutal. Peste un anumit nivel există, desigur, mult contact fizic, dar se pune mult accent pe siguranță în timpul antrenamentului. "Beneficiile depășesc riscurile." Pe lângă efectele pozitive obișnuite în sport, cum ar fi pierderea în greutate, boxul promovează disciplina și autocontrolul. Femeile primesc faptul că se pot apăra, un sentiment de siguranță, care la rândul lor le crește încrederea în sine ", spune Domínguez. Boxul promovează respectul pentru sine și pentru ceilalți. În plus, este un sport holistic în care sunt instruiți picioarele, brațele, fesierii și mușchii abdominali. Copiii ar fi, de asemenea, promovați în psihomotricitate.
Puii
Copiii pot începe antrenamentul la vârsta de șase sau șapte ani. „Cu toate acestea, este încă dificil să lucrezi cu ei, deoarece concentrația nu este chiar atât de mare", spune Domínguez. „La unsprezece sau doisprezece ani, totuși, este deja destul de bună." Luptele din Spania se pot desfășura de la vârsta de 15 ani cu permisiunea părinților. Dar asta afectează doar câțiva, deoarece nu mulți au ambiția și nivelul suficient pentru a ajunge la acest nivel. Dacă îți dorești cu adevărat o carieră de luptător profesionist, ar trebui să începi la vârsta de 15 ani. "În box, experiența este totul. Cu cât ești mai tânăr când începi, cu atât mai bine." Carierele profesionale erau similare cu cele ale fotbaliștilor, așa că de obicei se întindeau între 20 și 35 de ani. "Dar există și oameni care care au peste 40 de ani și încă luptă cu lupte profesionale ".
Boxul la bătrânețe
În principiu, nu există limită de vârstă atunci când vine vorba de sport, spune Domínguez. „Avem membri ai clubului cu peste 60 de ani.” O formă de box care va fi disponibilă în curând în Mallorca este așa-numitul box cu guler alb. Această disciplină, cunoscută și sub numele de manager manager, pregătește începătorii pentru ring în câteva săptămâni. Majoritatea participanților sunt de vârstă mijlocie și lucrează într-un loc de muncă la birou. Lupta se desfășoară cu o mulțime de echipamente de protecție. "Această formă de box, care este deja răspândită în unele țări europene, cum ar fi Anglia și Germania, este mai mult despre adrenalină, în fața unui public la box și pentru a scăpa de tensiunea interioară ", spune Domínguez.
Costurile
Boxul este un sport relativ ieftin. Echipamentul de bază constă din bandaje, mănuși și o frânghie pentru sărituri. Mănușile bune pentru începători costă între 30 și 50 de euro, bandaje și frânghie sunt disponibile la aproximativ 10 euro. Costurile lunare în cluburi variază între 35 și 50 de euro. De multe ori nu este necesar să aveți mănuși cu dvs. chiar de la început, deoarece pașii și tehnicile de bază sunt practicate în timpul primelor întâlniri și multe cluburi pot împrumuta unele pentru exerciții ulterioare înainte de a decide cu privire la sport. Oricine rămâne cu el mai mult timp nu poate evita o cască de box și un aparat de gură dintr-un anumit moment.