Lactat de magneziu 400g pulbere

conţinut

O LINGURĂ DE MĂSURARE DE 2,5 CC ELIBERĂ 2,2 grame de lactat de magneziu, care corespunde la 220 mg de magneziu elementar (58% din cantitatea zilnică recomandată).

Ingerare

Se amestecă 1 lingură de măsurare cu apă, băutură sportivă sau suc de fructe. Luați o doză pe zi după antrenament, în timp ce mâncați sau când dormiți. Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca înlocuitor pentru o dietă echilibrată

Ingrediente

Lactat de magneziu 400 g pulbere

Suplimentul ideal de magneziu sub formă de pulbere

De mult timp căutăm o formulă ideală de magneziu ca aditiv pentru suplimentele alimentare. Fiecare compus de magneziu are avantaje și dezavantaje. Factori precum gustul, toleranța, absorbția și prețul joacă un rol.

Singurul „dezavantaj” al lactatului de magneziu este că este mai puțin adecvat pentru utilizare în capsule din cauza conținutului de magneziu ușor mai mic pe gram. Sunt necesare mai multe capsule pentru a obține cantitatea potrivită de magneziu. Cu toate acestea, lactatul de magneziu este ideal pentru utilizarea ca supliment alimentar sub formă de pulbere! Conținutul ușor mai mic de 10% magneziu (de exemplu 60% pentru oxidul de magneziu și 16% pentru citratul de magneziu) nu este relevant pentru o pulbere. O lingură de lactat de magneziu furnizează deja mai mult de jumătate din cantitatea zilnică necesară de magneziu.

Trăsături diferențiate ale „lactatului de magneziu” ale suplimentelor energetice

nu conține aditivi
este ieftin de utilizat
este lipsit de gust (nu acid ca citratul de magneziu și maltatul de magneziu și nu metalic ca glicinatul de magneziu).

Funcțiile magneziului Magneziu
este un mineral care este implicat în multe procese din organism. Printre altele, magneziul contribuie la următoarele:

Reducerea oboselii psihice și fizice
metabolismul energetic normal
funcționarea normală a sistemului nervos
un bun echilibru electrolitic
funcționarea normală a mușchilor
structura normala a proteinelor corpului
Menținerea structurii normale a osului și a dinților
Diviziune celulara
funcționarea psihologică normală

Combinație de magneziu cu alte suplimente alimentare

Rolul pe care îl joacă magneziul în funcția normală a mușchilor îl face o combinație foarte bună cu creatina.

Timpul și tipul de aport de magneziu

Magneziul poate fi utilizat în orice moment al zilei. Poate fi luat pe stomacul gol sau cu mesele.

Sfat: consumați lactat de magneziu după antrenament. Mulți clienți sunt deja entuziaști după ce au luat 100 până la 250 mg de magneziu după exerciții. O lingură de măsurare cu pulbere de lactat de magneziu oferă 220 mg de magneziu și poate fi ușor amestecată cu o băutură sportivă, shake proteic sau apă după antrenament.