Laetitia - Paris 13e, absolvente de antrenor sportiv din Paris (vorbitoare de limba engleză) specializate în HIIT

Metodologie

Sportul mi-a schimbat viața, dându-i sens. Permiteți-mi să vă împărtășesc pasiunea, însoțindu-vă în obiectivele dvs. !
Dacă am fost întotdeauna atletic (dans încă din copilărie, atletism), după ce am slăbit aproape 10 kg în 2014, am început să mă interesez cu adevărat pentru diferitele componente ale sportului (cardiovascular, rezistență, culturism, hipertrofie, powerlifting). Practica mea de culturism și alergare mi-a dat o minte de oțel și, așa cum spun mereu, în sport, mintea este cea care triumfă asupra corpului. Aplic zilnic acest mAntra, ceea ce îmi permite să mă depășesc în tot ceea ce fac. Sunt, de asemenea, un semimaratonist!
Acum absolvent de stat, specialitățile mele sunt HIIT (antrenament pe intervale de intensitate mare), antrenament funcțional, antrenament de circuit și întărirea musculară (greutatea corporală și gantere). Prin urmare, vă sugerez să vă susțineți în obiectivele dvs. de fitness, tonifiere, pierdere în greutate, dar și în pregătirea sportivă. Cu mine vă asigurați că aveți o doză bună de energie la fiecare sesiune, în timp ce dobândiți pozițiile și tehnicile potrivite.

---