Lămâie fierbinte cu turmeric și ghimbir de la bucătarul șef Rapunzel92

ingrediente

1	Lămâi)
¼ linguriță	Pulbere de curcuma, organică
n. B.	ghimbir
n. B.	Apă, nu mai fierbinte de 60 ° C

Valori nutriționale pe porție

proteină

Carbohidrați.

pregătire

Mai întâi curățați ghimbirul și adăugați-l în ceașcă. Tăiam întotdeauna între 3 și 4 felii subțiri. Apoi fierbeți apa și adăugați-o în ceașcă, asigurându-vă că sucul de lămâie încă se potrivește. Lăsați apa să se răcească la cel puțin 60 ° C, altfel vitaminele lămâii se vor pierde! În cele din urmă adăugați lămâia și curcuma și amestecați.

Această vitamină bombă este perfectă pentru răceli. Vitamina C a lămâii împreună cu curcumina întăresc sistemul imunitar și protejează gâtul împotriva bacteriilor reci de la înmulțirea lor.
Ghimbirul nu numai că adaugă aromă, dar ajută și împotriva durerilor de cap, greață și se încălzește.
Astfel, băutura poate fi utilizată preventiv, dar ajută și la repunerea rapidă în picioare dacă aveți o răceală!

Rețetă din

Mai multă inspirație pentru pregătire în instrucțiunile pas cu pas

Comentarii

Bună ziua, lămâia ta fierbinte este foarte gustoasă 🍋 Am adăugat miere, nu mă pot lipsi de ea 😉 Mulțumesc pentru rețeta drăguță. Iubesc turmă

În cele din urmă o rețetă în care regulatorul știe că vitaminele se pierd la peste 60 de grade;-) Dar am adăugat puțină miere. În primul rând, nu eram prea supărat și, în al doilea rând, și el este sănătos. Foarte bine și nu numai pentru răceli.

Îmi voi face magia și azi. În caz contrar, beți suc fierbinte de liliac cu miere. Dar sunt un fan ghimbir . Va raporta

Salut, mi s-a părut și delicios. Dar am adăugat puțin sirop de arțar. Mulțumesc și salutări Blume13

Bună, mi-a plăcut varietatea cu turmeric. Mulțumesc rețeta. Are chiar un gust foarte bun fără miere sau alți îndulcitori. Urmează fotografia. Lg glorios

Mă bucur că are un gust bun! Este cu adevărat o explozie cu primele simptome de răceală și iarna!:) LG

Bună ziua delicioasă și doar mulțumesc pentru rețeta LG Patty

---