Lapte de; migdale Cele mai bune opțiuni pentru 2021

Compus de

Băuturile vegetale devin din ce în ce mai populare, ca înlocuitor al laptelui de vacă. Acest succes nu este surprinzător, având în vedere beneficiile pe care le aduc. Dintre aceste băuturi, laptele de migdale este una dintre cele mai populare alegeri pentru consumatorii care urmează o dietă pe bază de plante, dar nu numai. Întrebarea care se pune este de ce atât de mulți oameni apelează la această alternativă de lapte de vacă ?

Motivul principal este dorința tot mai mare de a adopta un stil de viață mai sănătos. Laptele de migdale are un conținut scăzut de calorii și grăsimi, nu conține lactoză sau gluten, ceea ce îl face perfect pentru persoanele cu boală celiacă sau pentru cei care sunt intoleranți la această substanță. Dacă doriți să aflați mai multe despre această băutură vegetală delicioasă, continuați să citiți.

Pe scurt

Laptele de migdale, numit și băutură de migdale sau băutură de migdale vegetale, este produs din migdale măcinate sau marțipan și apă și este un substitut ideal pentru laptele de vacă, chiar și pentru gătit.

Clasament: Cele mai bune lapte de migdale disponibile pe piață

Deși laptele de migdale are multe beneficii pentru sănătate, nu toate produsele disponibile pe piață au aceeași compoziție nutrițională. Prin urmare, nu este ușor să faceți cea mai bună alegere, mai ales având în vedere numărul tot mai mare de campanii publicitare. Pentru a vă ajuta să faceți o achiziție bună, vă oferim un clasament care include cele mai bune produse ale momentului:

Poziția nr. 1: lapte de migdale intens Bjorg 1L

Bjorg Almond Milk este o băutură ușoară făcută din migdale delicioase. Potolind setea, poate fi consumat pe tot parcursul zilei și se potrivește perfect rețetelor dvs., cum ar fi prăjituri, clătite, flanșe etc.

Poziția nr. 2: lapte de migdale probiotice Omega 3 și calciu La Mandorle

Acest delicios amestec de praf organic de migdale nu conține gluten, lactoză și soia. Este îmbogățit cu probiotice, omega 3 și calciu, pentru mai multe beneficii. Se amestecă 2 până la 3 doze de pulbere cu 100 până la 200 ml de apă, rece sau călduță, într-un pahar sau agitator. Se agită și se bucură de frig sau de cald! Această băutură nu este recomandată pentru gătit.

Poziția nr. 3: Lapte organic de migdale cu vanilie Bjorg

Atât lacom, cât și sărac în acizi grași saturați, laptele de migdale cu vanilie Bjorg este tovarășul perfect pentru tineri și bătrâni. La micul dejun sau în orice moment al zilei, îl puteți bea fierbinte sau rece sau îl puteți folosi în delicioase rețete dulci.

Poziția nr. 4: Lapte organic de migdale de calciu Bjorg

O sursă excelentă de calciu și cu conținut scăzut de acizi grași saturați, laptele de migdale calciu Bjorg este ideal pentru micul dejun echilibrat. Deoarece un început bun de zi este important, începeți cu un castron cu lapte de migdale de calciu, însoțit de cereale și fructe. Perfect pentru preparatele tale culinare, îl poți încorpora în rețetele tale preferate (clătite, prăjituri, deserturi ...).

Poziția nr. 5: Lapte de migdale de familie organic La Mandorle

Acest lapte de migdale este un preparat instant realizat utilizând un proces brevetat pentru a respecta nutrienții migdalelor. Obținută din 65% făină de migdale pură, această băutură este bogată în mod natural în proteine, calciu și magneziu. 100% pe bază de plante, fără lactoză natural, fără gluten și fără soia, aceasta este o alternativă diferită și hrănitoare pe bază de plante pentru o mai bună bunăstare.

Ghid de cumpărare: Tot ce trebuie să știți despre laptele de migdale

Laptele de migdale a devenit, fără îndoială, unul dintre cele mai populare produse în nutriție. Este ideal pentru oricine dorește să treacă la un stil de viață mai sănătos. Cu toate acestea, pentru a alege un produs de calitate, este important să cunoaștem anumite aspecte legate de fabricarea acestuia, valorile sale nutriționale, precum și modalitățile de consum al acestuia.

Laptele de migdale este ideal pentru prepararea micului dejun, a smoothie-urilor pe bază de cereale etc.
(Sursa: Josep Maria Suria: 111587328/123rf.com)

Ce este exact laptele de migdale ?

Laptele de migdale este foarte bogat în nutrienți și, prin urmare, o alternativă excelentă la laptele de vacă. Este sărac în calorii și este, în general, lipsit de aditivi, zaharuri, lactoză și gluten, substanțe deseori implicate în intoleranțe alimentare și alergii.

Majoritatea băuturilor vegetale pe bază de migdale sunt lipsite de gluten și lactoză, precum și foarte sărace în zaharuri.
(Sursa: Brent-Hofacker: 30365296/123rf.com)

Laptele de migdale are multe beneficii nutriționale datorită aportului său de diverse vitamine și minerale. Cu toate acestea, aceste puncte forte vor fi direct influențate de calitatea și cantitatea acestor substanțe nutritive.

Care sunt beneficiile laptelui de migdale ?

Este o băutură de origine vegetală și naturală. În general, nu conține conservanți sau zaharuri adăugate.
Este foarte scăzut în calorii. Aportul său caloric este considerabil mai mic decât cel al laptelui de vacă (degresat sau semi-degresat).
Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară. dat fiind faptul că crește nivelul colesterolului HDL bun și scade nivelul colesterolului LDL rău și al trigliceridelor.
Promovează digestia: datorită conținutului său de fibre și antioxidanți, care ajută la protejarea și repararea mucoasei intestinale.