Lapte integral sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi, care este mai bun pentru copii - sănătatea copiilor - FOCUS Online
Din ce în ce mai mulți copii cântăresc din ce în ce mai multe kilograme. Prin urmare, medicii și autoritățile recomandă deseori variante cu alimente cu conținut scăzut de grăsimi, inclusiv lapte. Un studiu de ansamblu arată acum că laptele integral nu te îngrașă automat. Dimpotriva.
Muesli dimineața este disponibil în multe familii cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi - la fel ca și paharul de lapte între ele. Deoarece mulți medici și autorități internaționale din domeniul sănătății recomandă exact asta pentru a preveni obezitatea. O analiză a mai multor studii sugerează acum că acest lucru nu este neapărat sensibil și benefic pentru greutatea corporală a copiilor.
Medicii canadieni au comparat 28 de studii din șapte țări cu aproximativ 21.000 de participanți și au descoperit că copiii care au băut lapte integral în loc de lapte cu conținut scăzut de grăsimi au un risc cu 40% mai mic de a deveni foarte supraponderali în timpul vieții lor decât cei care au băut lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Rezultat în conformitate cu studiile anterioare
Cu toate acestea, concluzia că laptele integral protejează împotriva obezității este greșită, spune autorul studiului, Jonathon Maguire: „Studiile pe care le-am examinat au fost studii observaționale. Laptele integral poate fi, de asemenea, legat de alți factori și numai în combinație poate reduce riscul de obezitate și supraponderalitate. ”Cu toate acestea, studiile anterioare au arătat că, la rândul lor, copiii cărora li sa administrat lapte integral au fost mai slabi.
Pe lângă o dietă nesănătoasă, părinții supraponderali, activitatea fizică redusă și perioadele lungi în fața ecranului sunt printre principalii factori de risc pentru obezitate la copii.
Oricine cântărește prea devreme trebuie să se aștepte la consecințe pe termen lung: Institutul Robert Koch avertizează că supraponderalitatea poate duce la hipertensiune arterială, tulburări ale metabolismului lipidelor sau diabet la copii. De asemenea, promovează numeroase efecte pe termen lung la vârsta adultă.