Laptele matern »Alăptarea bebelușului în primele 1000 de zile

Primele luni de viață modelează dezvoltarea semnificativă a unui bebeluș. Fie că miroase, auzi, simte sau vezi: totul necesită timp. Alăptarea este un factor cheie în promovarea acestei dezvoltări.

Laptele matern nu numai că satisface foamea sugarului, ci promovează și relația (legătura) dintre mamă și copil și astfel antrenează simțul auzului, atingerii și mirosului bebelușului. Alăptarea asigură că bebelușul primește suficiente proteine prin laptele matern, astfel încât să nu tindă să se suprapondereze în anii următori. Alăptarea după naștere este, de asemenea, modalitatea ideală de slăbire a mamelor. Un alt avantaj al laptelui matern este echilibrul său, care întărește sistemul imunitar al copilului și protejează împotriva alergiilor și a infecțiilor frecvente.

Prezentare generală

Familiaritate prin alăptare

Nașterea nu numai că începe o viață nouă pentru o persoană. Milioane de celule nervoase se interconectează; numai în primii câțiva ani de viață au șansa de a forma atât de multe conexiuni. Celule nervoase pe care se bazează percepția mediului și unicitatea creierului uman. În această fază, este important ca mama să identifice corect nevoile sugarului, să-l împuternicească emoțional și să-i ofere siguranță - alăptarea oferă un mod natural de a transmite aceste sentimente.

Amprentarea gustului în pântece

Chiar și în uter, comportamentul alimentar al mamei influențează dezvoltarea ulterioară a gustului copilului. Această amprentă continuă după naștere - prin laptele matern, care este alcătuit din diverse componente, în funcție de direcția în care merge sensul culinar al mamei.

„Foamea” este unul dintre primele semnale pe care hipotalamusul le trimite din sistemul limbic atunci când nivelul zahărului din sânge al unui copil este prea scăzut. Stimulul se transmite din sistemul limbic, bebelușul face zgomote, iar părinții ar trebui să fie atenți la aceste semnale ale foamei timpurii. Altfel devine neliniștit, începe să lovească și abia apoi țipă. Mama aude asta - chiar și când doarme - și se grăbește să alăpteze copilul. Vorbește cu copilul liniștitor. Micuțul nu înțelege despre ce vorbește exact mama, dar sunetul și ritmul sunetelor îl calmează singur pe bebeluș.

Asa se dezvolta simturile bebelusului tau

Mirosurile, sunetele și atingerea sunt primele impresii pe care bebelușii le percep.

De la nastere:

Asculta: Bebelușul dvs. aude deja sunete și sunete. Acest lucru este posibil prin undele sonore materne care se propagă prin celulele de păr în cohlee. Copilul poate percepe deja informațiile din creier, nu numai asta, ba chiar poate recunoaște direcția din care provine sunetul.

Simțul mirosului: are o linie directă către creier și centrul emoțional de la naștere, facilitează nou-venitului să se orienteze către sursa de hrană „laptele matern”. Glandele Montgomery, care sunt glande în mamelon, secretă o substanță grasă pe care copiii o folosesc pentru a mirosi.

Reflexul de supt: este „comutat” în creier încă de la naștere, astfel încât bebelușul tău să aspire orice seamănă cu un mamelon. Această conexiune senzuală directă cu creierul nu transmite doar semnalul pentru hrană, ci și sentimentul de siguranță și siguranță de la mamă.

Simţul tactil: este posibilă de cel mai mare organ senzorial, pielea și face posibilă înțelegerea mediului înconjurător pentru a face distincția între obiecte. Cu ajutorul reflexului de înțelegere înnăscut, bebelușul poate într-o anumită măsură să „se agațe de mamă”. Din punct de vedere biologic, acest sens este creat în partea superioară a lobului parietal stâng al cortexului cerebral. Și aici au loc conexiuni și interconectări, iar substanțele mesager precum glutamatul sunt, de asemenea, amestecate, pentru a putea atribui corect percepția bebelușului și, în cele din urmă, să-i permită să mănânce.

A șasea săptămână de viață:

Coordonarea mișcării - aproximativ 99% din celulele nervoase au ajuns la un neuron din aval. Bebelușul poate acum să dea cu piciorul foarte bine. Puii învață să coordoneze mișcările în următoarele trei luni de viață.

A 8-a săptămână de viață:

Vedea: Nou-născuții încă nu își pot ajusta ochii la distanțe; acuitatea vizuală este de aproximativ cincizecime a unui adult. Pe de altă parte, ei pot percepe deja forme, culori și contraste. Un bebeluș poate recunoaște clar fața mamei, de exemplu, dar atribuirea acesteia mamei sale este de obicei posibilă după 2 luni de viață. Vederea este un proces complex: de ex. Mișcarea, dimensiunea sau distanța sunt inițial separate în aspecte individuale, iar bebelușul nu poate procesa toate informațiile. Asta i-ar copleși creierul. Cu toate acestea, informațiile și modificările repetate sunt stocate în creier, adică învățate.

1 an:

Percepția de sine: „dorind să ai”: decizia de a o lua se dezvoltă în lobul frontal al copilului. Bebelușii învață această abilitate în primul an de viață.

Creierul copilului funcționează neobosit. Funcționează mai intens decât creierul adult și, prin urmare, are nevoie de mai mult oxigen, mai multă hrană și de stimuli cerebrali corespunzători. La copii, o fereastră de dezvoltare este deschisă anumitor stimuli senzoriali în momente diferite. Pentru a încuraja dezvoltarea, trebuie să obțină stimulii tocmai în acest moment. Impresiile care sunt importante pentru ei sunt de obicei memorate la copii: devin brusc interesați de cuvinte și propoziții, de muzică sau de forme și materiale. Dacă un copil nu primește acești stimuli, creierul nu poate forma interconectările necesare, fereastra de dezvoltare se închide de obicei după luni sau ani fără să fi „salvat” aceste interconectări, adică fără să le fi învățat.

Gustul se formează în uter

Indiferent dacă este vorba de ciocolată, boia, mere sau pește: Orice ingeră mama: aromele acestor alimente se găsesc în concentrații scăzute în laptele matern. Nicio masă cu lapte matern nu are același gust. Acest lucru influențează gustul copilului. Deoarece au mai multe „alegeri”, copiii alăptați sunt mai receptivi la alimente și feluri de mâncare noi.

Laptele matern este încă cel mai bun pentru sugari. Din punctul de vedere al nutriționiștilor, 6 luni de alăptare completă și alăptare după primul an de viață sunt ideale. Știința spune că laptele matern este cel mai bun pentru sistemul digestiv al unui copil care nu este încă pe deplin dezvoltat. În plus, proteina din laptele matern este mai ușor de digerat pentru sugari decât în alimentele instant și, prin urmare, este mai ieftină pentru a evita supraponderalitatea în anii următori. Laptele matern protejează împotriva bolilor infecțioase și întărește sistemul imunitar. Laptele de vacă, oaie, capră, orez sau iapă nu înlocuiește laptele matern, deoarece acest lucru, precum și amestecurile din cereale și soia, pot duce la tulburări de dezvoltare. Copiii nu ar trebui să bea aceste tipuri de lapte până la vârsta de 1 an.

Alternative la alăptare

Mamele care nu pot sau nu doresc să alăpteze își pot satisface bebelușii flămânzi cu preparate pentru sugari (pre-hrană). Acesta are un conținut scăzut de proteine și o compoziție mai bună de acizi grași decât alte alimente din sticle. Este subțire, deoarece conține lactoză doar sub formă de carbohidrați. Furajele inițiale („Pre-” sau „1”) pot fi administrate - ca laptele matern - de la naștere până în primul an de viață.

Dacă ambii părinți sunt alergici, bebelușul are, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta o alergie. Cu toate acestea, 6 luni de alăptare este cea mai bună nutriție pentru bebeluș. Mamele care nu pot sau nu vor să alăpteze pot, de asemenea, să dea hrană hipoalergenică. Proteinele din ea sunt rupte atât de mult încât intestinul copilului nu o recunoaște ca fiind „extraterestră”. Hrana hipoalergenică pentru copii este potrivită numai pentru prevenirea alergiilor.

Prima lingură

În jurul celei de-a șasea luni de viață, o masă de lapte poate fi înlocuită cu o masă complementară. Cu toate acestea, nu trebuie să începeți cu alimente complementare înainte de 17 sau după a 26-a săptămână de viață. Cu toate acestea, laptele matern poate fi încă în meniu și - împreună cu alimente complementare - poate fi administrat pe tot parcursul primului an de viață. Alimentele solide și terciurile din ele sunt potrivite ca alimente complementare, de ex. Legume, fructe, cereale, carne, ulei etc. Carnea este importantă pentru bebeluși și copii mici pentru a satisface nevoile de fier ale celui mic.

Este recomandabil să folosiți cu ușurință fursecuri, biscuiți, biscuiți și pâine. Aceste alimente conțin gliadină, pe care nu toți bebelușii o pot tolera bine. Ar trebui să aveți grijă cu alimentele care conțin gluten. Boabele precum grâul, spelta, speltul verde, secara, orzul și ovăzul ar trebui incluse în dietă numai de la vârsta de 6 luni, deoarece mulți copii nu tolerează bine proteina glutinoasă a cerealelor (gluten). Unul din 250 până la 1000 de copii este predispus genetic să dezvolte intoleranță la gluten (boala celiacă). Cu cât alimentele care conțin gluten mai devreme sunt hrănite, cu atât boala poate fi mai severă. Dacă este diagnosticată boala celiacă, copilul trebuie de obicei să evite alimentele care conțin gluten pe viață.

Încercați experiențe gustative

La sfârșitul primului an de viață, un bebeluș este gata să mănânce și să încerce totul, de la masa de familie: Cum se simte spanacul, ce se întâmplă când dai bascularea ceaiului copiilor? Apoi, nervii multor părinți sunt necesari. Dacă părinții nu tolerează aceste experimente, poate apărea sfidare infantilă. Copiii folosesc acest lucru pentru a semnala: Dacă nu am voie să-l mănânc eu însumi, atunci nu îl voi mânca deloc. Psihologii se referă la aceste probleme ca fiind probleme de interacțiune. Cu toate acestea, tocmai aceste probleme legate de alimentație pot duce la un risc crescut de tulburări alimentare în adolescență. Prin urmare, copilul ar trebui să aibă ocazia să ia mâncarea în propriile mâini și să o descopere cu bucurie. Copiii mănâncă ceea ce știu și deseori resping alimentele pe care nu le cunosc.

Dar nu intrați în panică și mai presus de toate: aveți răbdare! Statistic, părinții trebuie să ofere copilului lor 10-16 oportunități de a încerca un nou aliment. Cu cât se încearcă mai des, cu atât sunt mai mari șansele. Copiii învață multe prin observație. Deci, dacă refuzați să mâncați legume, nu veți atrage un mic ventilator de legume. Mâncare plăcută împreună, fără interdicții sau cerințe în ceea ce privește mâncarea, o masă relaxată pentru familie, acestea sunt elemente de bază bune pentru o alimentație sănătoasă. Asigurați-vă că oferiți copilului dvs. o gamă largă de alimente - și acceptați dacă copilului nu îi place ceva sau nu îi place să golească farfuria. Nici copiii nu sunt adulți mici când vine vorba de mâncare.