Laptele matern »Compoziția ingredientelor

Laptele matern este un miracol al naturii. Conține tot ce este necesar pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului în prima jumătate a anului. Dar ce este în sucul vieții?

Nu numai că laptele matern bombează proteine, carbohidrați, grăsimi, minerale, vitamine și anticorpi, ci se adaptează și nevoilor bebelușului în diferitele sale faze ale vieții. Componentele laptelui matern se schimbă constant în compoziția lor. Laptele anterior conține de ex. mai puțină grăsime decât laptele de tranziție și laptele uman chiar mai bogat, precum și mai mulți anticorpi („prima vaccinare”). Bebelușilor li se oferă tot ce au nevoie alăptând; singurul lucru sensibil este să adăugați vitaminele D și K și vitamina B12 pentru mamele care sunt vegane sau vegetariene. Laptele matern este, de asemenea, o sursă de fier; conține fier puțin disponibil, dar optim.

Prezentare generală

Grăsimile susțin dezvoltarea creierului

Bebelușii își acoperă până la 50% din necesarul de energie cu grăsimi. Când bebelușul vede lumina zilei, toate organele sunt pe deplin dezvoltate - doar creierul nu este încă pe deplin dezvoltat. Pentru ca celulele nervoase și pereții celulari să poată continua să crească, este nevoie de grăsimi speciale, care sunt conținute în cantități suficiente în laptele matern sub formă de acizi grași omega-3.

Primul lapte, cunoscut și sub denumirea de colostru, este format din doar 2% grăsime, la 14 zile după naștere, laptele matern matur conține deja 4 până la 4,5% din acesta. Conținutul de grăsime din laptele matern diferă de la femeie la femeie și chiar se schimbă în timpul zilei și mai ales în timpul meselor. Laptele matern este, de asemenea, bogat în proteine. Aportul de proteine din laptele matern de înaltă calitate protejează, printre altele, de la obezitate ulterioară.

Glucidele pentru un copil fericit

Laptele matern conține diferiți carbohidrați, inclusiv zahăr din lapte (lactoză). Lactoza îl ajută pe bebeluș să absoarbă mai bine oligoelemente precum calciu și fier. Zaharurile cu lanț lung promovează, de asemenea, dezvoltarea unor bacterii intestinale importante, care ajută digestia și asigură mirosul relativ plăcut al scaunului din laptele matern. Bacteriile Bifidus localizate în intestin țin, de asemenea, la distanță germenii și ciupercile patogene din denivelarea bebelușului.

Glucidele din laptele matern reglează glicemia bebelușului, făcându-l plin și fericit. Dacă mamele nu sunt încă capabile să interpreteze semnele tipice ale foamei la început, nivelul zahărului din sânge al bebelușului poate scădea prea repede. Acest lucru apare mai ales după diabetul gestațional. Îi poate face să se simtă foarte slabi și poate dezvolta frica de „a muri de foame”. Indicațiile privind lipsa semnalelor foamei timpurii și glicemia scăzută includ plânsul disperat și calmarea pieptului. După primele înghițituri de lapte, nivelul zahărului din sânge crește rapid și bebelușul se simte din nou bine.

Oligoelemente și minerale

Laptele matern este un bazin cu toate oligoelementele și mineralele care sunt importante pentru o dezvoltare sănătoasă. Laptele matern diferă de celelalte lapte (de exemplu, laptele de vacă) prin faptul că este o sursă excelentă de fier. Oligoelementul din laptele de vacă are o biodisponibilitate normală, adică o biodisponibilitate destul de scăzută pentru oameni, ceea ce înseamnă că organismul nu poate folosi fierul în mod corespunzător (doar 10%). Pe de altă parte, bebelușii pot absorbi până la 70% din fier din laptele matern.

Pe lângă fier, laptele matern conține și următoarele minerale, a căror cantitate este exact adaptată capacității rinichilor bebelușului de a excreta:

sodiu
potasiu
calciu
magneziu
fosfat
clorură

Vitamine din laptele matern

Alăptarea le oferă copiilor majoritatea vitaminelor de care au nevoie. În regiunile Europei Centrale există uneori mici deficite de vitamina D și K. Organismul poate produce vitamina D numai cu ajutorul luminii solare, care deseori nu ajunge suficient pentru piele, mai ales iarna. În primul an de viață și peste a doua iarnă, se recomandă administrarea vitaminei D după consultarea medicului pediatru.

Vitamina K este importantă pentru coagularea corectă a sângelui. Este încă suficient în laptele pre-lapte și în cel de tranziție, în timp ce proporția este redusă în laptele matern matur. Pentru a preveni o deficiență, vitamina trebuie administrată din nou în doze mari de 3 ori pe zi după clarificare cu medicul. Femeile care sunt vegane sau vegetariene ar trebui să ia, de asemenea, suplimente de vitamina B12 nu numai în timpul sarcinii, ci și în timpul alăptării.

Anticorpi pentru un sistem imunitar puternic

Laptele matern nu numai că hrănește bebelușul, ci și întărește în mod natural sistemul imunitar al bebelușului. Alăptarea protejează împotriva dezvoltării ulterioare a alergiilor și a bolilor. Acesta din urmă se datorează faptului că laptele conține toți anticorpii pe care mama îi produce împotriva germenilor care îi invadează corpul. Experiențele de apărare ale mamei trec în corpul bebelușului ei și îl ajută să lupte împotriva bolilor și să evite alergiile.

Pe lângă toate aceste ingrediente importante, laptele matern conține și diverși aminoacizi, enzime și substanțe de creștere. Printre altele, acestea sunt importante pentru maturarea retinei ochilor (retina), a ficatului și a creierului.

Așa se modifică compoziția laptelui matern

PRE-LAPTE (COLOSTRUM),

DE LA ZIUA NAȘTERII PÂNĂ LA ZIUA 3 A VIEȚII

LAPTE TRANSITORIU,

3-14 ZILE DE VIAȚĂ

LAPTELE DE FEMEI RIPE,

DIN ZIUA 14 A VIEȚII PÂNĂ LA SFÂRȘITUL TEMPULUI DE SĂRĂ

INGREDIENTE

O mulțime de proteine, vitaminele K și A, minerale și anticorpi, puține grăsimi și carbohidrați

Conține mai puține proteine, substanțe defensive și minerale, dar mai multe grăsimi și carbohidrați

Conține și mai puține proteine în termeni procentuali și astfel susține rinichii bebelușului, conține și mai multe grăsimi și carbohidrați

BEȚI CANTITATE PE ZI

Cantitatea zilnică de băut crește continuu; Începând cu a 2-a săptămână de viață, bebelușul bea o șesime din greutatea sa corporală (pentru un bebeluș care cântărește aproximativ 3,5 kilograme, adică aproximativ 580 ml de lapte pe zi)

500 la 1.000 ml; crește continuu

Alăptarea nu numai că oferă bebelușului toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru o dezvoltare sănătoasă, apropierea dintre mamă și copil în timpul alăptării zilnice permite, de asemenea, o relație deosebit de intimă (legătură) și aduce ore minunate împreună.

Echipa de organizare a studiului MINI MED

INFO-LINE HOTEL: 0810/0810 60 (tarif local)

Luni până joi între orele 09:00 - 16:00

MINIMED pe Facebook

MINI MED - NEWSLETTER

Conținutul minimed.at este destinat numai în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul minimed.at nu poate fi utilizat pentru a face în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.

Informații despre cookie-uri pe acest site web

Folosim cookie-uri pentru a oferi minimed.at, pentru funcții ușor de utilizat și funcții de social media, pentru a analiza traficul, pentru a sugera conținut relevant și, împreună cu partenerii noștri publicitari, pentru a afișa reclame adaptate la comportamentul de navigare. Aici puteți accepta sau respinge toate cookie-urile care necesită consimțământ:

sau vedeți mai multe informații în politica noastră privind cookie-urile. Vă puteți retrage consimțământul în orice moment. Puteți găsi informații despre opțiunile de selecție și control și despre exercitarea dreptului de retragere sau de obiecție în informațiile noastre de protecție a datelor.