Laptele matern este prea subțire. Întrebați consultantul pentru lactație Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
Bună ziua, fiul meu are acum 17 săptămâni și alăpt complet. De 1 1/2 luni am urmat o dietă săracă în carbohidrați, adică carbohidrați doar la micul dejun și uneori doar legume fierte sau prăjite la prânz și carne sau pește în fiecare zi. Are această dietă vreun efect? Nu mor de foame, mă mănânc doar plin de legume și carne. Dar, deoarece nu am mulți carbohidrați, este laptele matern destul de subțire? De o săptămână a trebuit să alăpt la fiecare 2 ore noaptea, cel mic nu mai poate dormi bine decât de obicei. Poate fi o creștere. Dar cu U 4 a câștigat doar 800 de grame în 2 luni. Este foarte puțin. Dar trebuie să-mi spun că a început cu 2960 g. Ați putea să mă sfătuiți ce trebuie să fac mai bine? Mulțumiri:)
de Дndyli pe 08.09.2015, 10:25
Laptele matern este prea subțire ?
Desigur, o mamă care alăptează poate, de asemenea, să slăbească și să facă ceva pentru silueta ei. Dietele Blitz și moda, precum și pierderea rapidă în greutate nu sunt lipsite de probleme la mamele care alăptează. Cure reale de post și zile de post nu sunt, în orice caz, utile în timpul alăptării. Între timp, există studii mai recente care nu au mai putut găsi o legătură între defalcarea depozitelor de grăsime și conținutul de poluanți din laptele matern. Cu toate acestea, este mai bine să slăbești încet și să eviți efectul yo-yo. De asemenea, nu este recomandată combinarea alimentelor (de exemplu, deoarece pot apărea fluctuații ale zahărului din sânge cu acest tip de dietă). Cu toate acestea, nu există nimic împotriva unei diete moderate.
Puteți găsi câteva surse pe această pagină în limba engleză: http://kellymom.com/nutrition/mothers-diet/mom-weightloss/
O femeie care alăptează nu trebuie să lase consumul zilnic de calorii să scadă sub 1800 de calorii și să nu piardă mai mult de 500 g pe săptămână (2 kg pe lună).
Nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la calitatea laptelui.
„Laptele matern prea subțire” este o poveste veche a soțiilor. În plus, ceea ce conține nu poate fi determinat de aspectul laptelui.
Deși femeile din diferite țări și culturi diferite mănâncă foarte diferit, aproape nu există diferențe în compoziția laptelui matern. Este foarte dificil sau chiar imposibil să influențezi semnificativ compoziția laptelui prin nutriție. Aceasta poate fi mișcarea naturii pentru a asigura supraviețuirea bebelușului. Dacă o mamă nu mănâncă bine, aceasta nu este inițial în detrimentul calității laptelui matern, ci în detrimentul mamei. Numai atunci când rezervele mamei sunt epuizate (de exemplu la femeile grav subnutrate din zonele de foame) apar modificări ale laptelui matern, dar acestea afectează mai puțin calitatea decât cantitatea. Chiar și stresul nu duce la o deteriorare a calității laptelui.
Căutați următoarele semne la bebeluș:
• Are cel puțin cinci până la șase scutece umede de unică folosință (pentru a vedea cât de umed este „umed”, puteți pune șase linguri de apă pe un scutec uscat). Această regulă se aplică numai copiilor alăptați complet, adică bebelușul nu primește altceva decât laptele matern ( fără apă, ceai, suc etc.).
• Cel puțin două până la patru mișcări intestinale pe zi în primele șase săptămâni (mișcările intestinale ulterioare mai rar sunt normale)
• Culoare bună a pielii și ten ferm,
• Creșterea în lungime și creșterea circumferinței capului
• comportamentul alert și plin de viață al copilului când este treaz.
Dacă toate aceste puncte sunt îndeplinite, puteți presupune că și bebelușul dvs. va fi plin, altfel este nevoie de acțiune (ceea ce nu cred în descrierea dvs.).
Dacă nu ați fost încă în contact cu un consultant în lactație, trebuie să contactați un consultant în lactație
Întoarceți un loc care vă poate alăpta.
Ar trebui să contactați un consilier local pentru alăptare, care vă poate observa pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră în timpul alăptării. Este important să aplicați corect și că copilul dumneavoastră suge corect. De asemenea, este posibil ca bebelușul dvs. să nu suge corect sau să aibă slăbiciune, ceea ce ar trebui corectat. Nu pot judeca pentru că nu te pot vedea.
Puteți găsi adresele consultanților în alăptare pe Internet la:
http://wwwlalecheliga.de (consultanți pentru lactație din Liga La Leche), http://www.afs-stillen.de (consultanți pentru lactație din grupul de lucru pentru grupuri gratuite de alăptare) sau http://www.bdl-stillen.de (consultanți pentru alăptare și lactație IBCLC).
De asemenea, ți-aș recomanda să îi oferi o bombă calorică făcută din cremă de lapte matern, dacă este necesar, care le oferă de obicei celor mici un câștig foarte bun în creștere și dezvoltare. Asigurați-vă că exprimați sau exprimați laptele pe care îl extrageți în seringi de 10 ml și apoi puneți-l cu capul în jos într-un pahar (adică cu vârful în jos). Lăsați puțin aer, totuși, deoarece gravitația poate împinge pistonul puțin mai departe în seringă. Un strat de grăsime se va așeza deasupra laptelui, crema laptelui matern. După aproximativ 2 ore puteți stoarce partea inferioară apoasă a laptelui și puteți turna crema rămasă în gura copilului dumneavoastră.
În loc să folosiți seringi goale, puteți lucra, desigur, și cu o ceașcă în care adăugați laptele matern pe care l-ați obținut. Crema grasă se va așeza deasupra, o poți degaja cu o lingură și o vei da bebelușului tău.
Dacă faci asta timp de 3-4 zile (cu cât mai multe, cu atât mai bine), cu siguranță va primi un impuls!
Încearcă!
Salutări dragi,
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație pe 8 septembrie 2015