Laptele matern, soluția pentru a face oamenii să iubească l; legume pentru copii
Adăugați la favorite iStock
A face copiii să mănânce legume este uneori o luptă zilnică pentru părinți. Și adesea, unii dintre ei renunță la luptă, preferând să-i hrănească cu mâncăruri dezechilibrate. Pentru ei, nu există o rețetă minune care să le transforme în cucurbitici, dar pentru cei care vor veni, există o soluție pentru a-i face să mănânce, când va veni momentul, fructe și legume:hrănirea cu lapte. Un studiu american arată că hrănirea bebelușului de la naștere cu laptele matern și-ar promova gustul pentru legume.
Totul trece prin mama
Rezultatele cercetărilor efectuate de centrul Monell Chemical Senses din Philadelphia din Statele Unite demonstrează că alăptarea este într-adevăr legată cauzal de capacitatea copiilor de a aprecia și de a accepta cu ușurință includerea legumelor în dieta lor.
De îndată ce bebelușii încep să mănânce alimente solide, nu le plac anumite gusturi, în special legumele. Cu toate acestea, această constatare este mai puțin adevărată pentru copiii care sunt alăptați de la o vârstă fragedă, deoarece aceștia tind să aibă mai bine apreciați calitățile gustative ale mâncării.
Pentru a-i face pe copiii tăi să iubească legumele verzi, totul ar trece prin mamă. Cercetările indică faptul că „calitățile senzoriale ale fiecărui copil sunt unice, iar gustul pentru mâncare se dezvoltă în uter și depinde de ceea ce mănâncă mama. Explica Julie Mennella, autorul studiului. Când este însărcinată, dacă o viitoare mamă mănâncă multe legume, mâncarea are gust va trece mai întâi prin lichidul amniotic înainte de a ajunge în sânul mamei în timpul alăptării. Prin urmare, cu cât mama va mânca mai multe legume în timpul și după sarcină, cu atât copilul le va aprecia mai mult !