Laringită, răgușeală și pierderea vocii; Cheile de sănătate
Tocmai am experimentat un episod de laringită și aproape pierderea vocii de câteva zile (fără dureri în gât). Mi-am dat seama cât de dificil poate fi acest lucru, mai ales dacă nu știi limbajul semnelor. Mă gândesc în special la oameni a căror misiune este să vorbească (profesori, lectori, cântăreți). Politicienilor le place! De asemenea. Acesta este motivul pentru care interogarea „stinge vocea de procesare rapidă” are un număr surprinzător de răspunsuri .
În orice caz, această aventură mi-a oferit ocazia să discut diferitele aspecte (fizice și psihosomatice) ale tratamentului său. Iată o împărtășire a ceea ce este cel mai eficient într-o „abordare naturală”.
Primele 4 lucruri de făcut:
1) planificați să vorbiți cât mai puțin posibil zilele următoare
2) mențineți gâtul la temperatură constantă, de exemplu purtând o curea
3) asigurați-vă că aerul din locul de reședință nu este prea uscat (mai ales după ce ați pornit încălzirea), de exemplu folosind saturatoare, umidificator și/sau ceață.
4) adoptați o dietă hipotoxică (fără: gluten, produse lactate, grăsimi și uleiuri de calitate slabă (nu organice)) chiar dacă nu aveți intoleranțe (pur și simplu pentru că aceste alimente sunt proinflamatorii)
Diferitele opțiuni (pentru adulti)
lingura = lingura; c to c = linguriță; EL = ulei esențial
cimbru tujanol: dacă nu găsești niciunul, mergi după cimbru linalol
- Inhalare cu uleiuri esențiale: puneți 1 picătură de cimbru linalool + 1 picătură de eucalipt radiat (plus posibil o picătură de mentă) într-un castron, turnați puțină apă clocotită, acoperiți capul cu un prosop pentru a vă concentra vaporii în căile respiratorii . Rămâneți cel puțin 3 minute (umiditatea este bună pentru căile respiratorii)
Există inhalatoare la îndemână dacă aveți nevoie în mod regulat.
- miere aromată: suge de 3 până la 4 ori pe zi 1 linguriță de miere în care am adăugat 1 picătură de EO de paturi de lămâie și 1 picătură de cimbru tujanol
- complex aromatic: puneți într-o lingură valoarea de 1 linguriță de ulei vegetal (ideal: nuc, cânepă, camelină), adăugați 3 picături de EO de Lemon Litsea + 2 picături de cimbru tujanol + 2 picături de niaouli + 2 picături de chiparos (sau lemn de trandafir) )
(de asemenea, posibil: cimbru linalol, lavandă asp, mușețel matricarie)
Amesteca bine; turnați acest amestec pe gât, înghițiți ușor
Reînnoiți de 3 până la 4 ori pe zi
- sirop de cantori: fabricat din plante de cantori (Erysimum, sau Sisymbre) (în plante medicinale)
Puneți 1 lingură mare de Erysimum într-o ceașcă mare de apă foarte fierbinte + 1 băț de lemn dulce
Adăugați 1 sau 2 linguri de miere
Lăsați la infuzat 15 minute, apoi beți înghițituri mici în timpul zilei
„Siropul de canteuri” se găsește cu ușurință în magazinele ecologice
- suge câteva lemn dulce în timpul zilei
- în cele din urmă, pentru un efect antiinflamator direct asupra laringelui, seara înainte de culcare, răspândiți un strat mare de lut pe partea din față a gâtului în care veți amesteca 2 picături de Litsea
Susțineți sistemul imunitar
- amestecați 1 lingură de clorură de magneziu (nigari de exemplu) într-o sticlă de 1/2 litru de apă fierbinte + suc de 1 lămâie mică